ΚΟΙΛΙΑ – Newsitamea.gr

4 πράγματα που πρήζουν την κοιλιά σου και τι να κάνεις γι’ αυτό

Efi NikaΙαν 14, 202414 Ιανουαρίου 20240

Όλοι έχουμε βιώσει τη δυσάρεστη αίσθηση της φουσκωμένης κοιλιάς. Συνήθως αυτό συμβαίνει μετά από ένα μεγάλο γεύμα ή επειδή φάγαμε κάτι που μάλλον δεν θα

Γιατί είναι κακό να “ρουφάτε” συνέχεια την κοιλιά σας

newsitameaΑυγ 14, 202314 Αυγούστου 20230

Δείτε τι είναι το “σύνδρομο της κλεψύδρας” και τι ντόμινο προβλημάτων προκαλεί. Οι κοιλιακοί είναι από τους πιο σκληρά εργαζόμενους μύες του σώματος. Συμμετέχουν σχεδόν

5 top ασκήσεις που καίνε το λίπος της κοιλιάς – ΒΙΝΤΕΟ

Penni SyggrouΙούλ 25, 202325 Ιουλίου 20230

Καθώς μεγαλώνουμε, παρουσιάζεται μία τάση συσσώρευσης λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας δείχνει πέντε εύκολες ασκήσεις για να κάψουμε αυτό

7 συμβουλές για επίπεδη κοιλιά λίγο πριν το καλοκαίρι

Penni SyggrouΜάι 12, 202311 Μαΐου 20230

Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλες θέλουμε ένα σφιχτό και γυμνασμένο σώμα πριν βγούμε στη παραλία. Ξεκίνα από σήμερα και σε ένα μήνα θα δεις τη

5 συνήθειες που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά – Πώς θα τις κόψετε

Efi NikaΦεβ 4, 20235 Φεβρουαρίου 20230

Από την καταφυγή στο βάζο με τα γλυκά όταν νιώθετε πιεσμένοι μέχρι την νυχτερινή επιδρομή στο ψυγείο, οι επιστήμονες καταγράφουν τις κυριότερες συνήθειες που έχουν

Έχετε κάνει κοιλίτσα; Η εξέταση που δεν πρέπει να αμελήσετε

Efi NikaΙούλ 24, 202219 Νοεμβρίου 20220

Όσο αυξάνονται τα… κάλλη μας, τόσο αυξάνεται και ο κίνδυνος να εκτοξευθούν οι τιμές των λιπιδίων. Γι’ αυτό αν έχετε κάνει κοιλίτσα μην αμελήσετε ορισμένες

Το σούπερ-φρούτο με τη βουτυράτη γεύση που κόβει πόντους από την κοιλιά

Efi NikaΔεκ 22, 202122 Δεκεμβρίου 20210

Η προσθήκη αβοκάντο στα καθημερινά γεύματα μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα ωφέλιμη για το συνολικό βάρος και την περίμετρο της μέσης υποστηρίζουν οι ερευνητές. Μπορεί λίγο

Τροφές που καταπολεμούν φλεγμονές και λίπος της κοιλιάς

Efi NikaΣεπ 22, 202125 Αυγούστου 20220

Οταν καταναλώνονται σε τακτική βάση, οι τροφές με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα, βοηθώντας στην πρόληψη μακροπρόθεσμων συνεπειών για

5 ενδείξεις ότι οι ορμόνες σου σε κάνουν να παίρνεις λίπος στην κοιλιά

Efi NikaΣεπ 16, 20218 Οκτωβρίου 20220

Σύμφωνα με τους ειδικούς σε θέματα υγείας. Το περιττό βάρος γύρω από τη μέση μπορεί να είναι το πιο δύσκολο να χαθεί και η αλήθεια

Ποιος επιθετικός καρκίνος συνδέεται με το υπερβολικό βάρος, ειδικά στην κοιλιά

newsitameaΙούν 16, 202116 Ιουνίου 20210

Η παχυσαρκία μπορεί να λειτουργήσει ως αρνητικός καταλύτης για πολλά ζητήματα υγείας και ασθένειες. Τώρα, μια νέα μελέτη προσθέτει περισσότερες ενδείξεις ότι ο κίνδυνος καρκίνου

Φυσικοί Λιποδιαλύτες: 21 τρόφιμα που τρως χωρίς ενοχές και παράλληλα καις λίπος

Efi NikaΙούν 14, 202114 Ιουνίου 20210

Τροφές που καίνε λίπος: Μήπως έχετε κάνει κοιλιά και θέλετε να την ξεφορτωθείτε; Έχετε πάρα πολύ λίπος στο σώμα σας, το οποίο είναι περιττό και

Συσσώρευση λίπους στην κοιλιά: 10 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Manuela Eleni DΜαρ 20, 202119 Απριλίου 20210

Κοιλιακό λίπος: Πρόκειται για το λίπος, το οποίο συσσωρεύεται στην περιοχή της κοιλιάς. Πολλοί άνθρωποι όλων των ηλικιών αντιμετωπίζουν το συγκεκριμένο πρόβλημα, το οποίο έχει