κοιλιακό λίπος

Ορμονικό λίπος στην κοιλιά: Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε

Efi NikaΦεβ 10, 202410 Φεβρουαρίου 20240

Μερικές φορές, οι αλλαγές σε συγκεκριμένες περιοχές όπως η κοιλιά μπορεί να σημαίνει αλλαγή στην ορμονική υγεία. Το ορμονικό λίπος στην κοιλιά είναι ένας συνηθισμένος

Το κορεάτικο μυστικό που ρίχνει την κοιλιά και μειώνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας και διαβήτη

Efi NikaΦεβ 6, 20246 Φεβρουαρίου 20240

Μια ομάδα μελετητών από την Κορέα αποκαλύπτουν ένα λαχανικό θαυματουργό στη μείωση της παχυσαρκίας διευκρινίζοντας την ακριβή ποσότητα που θα πρέπει να καταναλώνετε. Το λαχανικό

Χάστε 4 κιλά και κάψτε το λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο – Καταναλώστε το πριν το γεύμα

Efi NikaΙαν 26, 202426 Ιανουαρίου 20240

Καταναλώνοντας ένα μήλο καθημερινά μπορεί να μειωθεί το λίπος στην κοιλιά και συνολικά να χάσουμε έως και τέσσερα κιλά ετησίως, σύμφωνα με τους ειδικούς. Πότε

7 κίνδυνοι για την υγεία που συνδέονται με το υψηλό σπλαχνικό λίπος

Efi NikaΔεκ 11, 202311 Δεκεμβρίου 20230

Σε έναν κόσμο που συχνά προσηλώνεται στην εξωτερική εμφάνιση και όχι στην εσωτερική υγεία, ο βαθύς αντίκτυπος της παχυσαρκίας και του υψηλού σπλαχνικού λίπους στην

5 top ασκήσεις που καίνε το λίπος της κοιλιάς – ΒΙΝΤΕΟ

Penni SyggrouΙούλ 25, 202325 Ιουλίου 20230

Καθώς μεγαλώνουμε, παρουσιάζεται μία τάση συσσώρευσης λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας δείχνει πέντε εύκολες ασκήσεις για να κάψουμε αυτό

Η επιστήμη μίλησε – Με αυτές τις τροφές θα κάψεις το κοιλιακό λίπος – ΦΩΤΟ

Efi NikaΙούλ 8, 20238 Ιουλίου 20230

Η επιστήμη μίλησε! Υπάρχουν τροφές που αν τις καταναλώσεις, σε βοηθούν να χάσεις το περιττό λίπος από την κοιλιά. Το τοπικό πάχος είναι ένα μεγάλο

Να γιατί κάποιοι 60αρηδες δεν μπορούν να «πάρουν» τα πόδια τους

Efi NikaΙούν 19, 202319 Ιουνίου 20230

Σημαντικά προβλήματα κινητικότητας διατρέχουν οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας που έχουν αυξημένη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά και έντονη μυϊκή αδυναμία, υποστηρίζει νέα μελέτη. Οι αδύναμοι

Οι 8 τροφές που λιώνουν το επίμονο λίπος στην κοιλιά

Penni SyggrouΑυγ 16, 202214 Σεπτεμβρίου 20220

Θέλετε να απαλλαγείτε επιτέλους από το λίπος στην μέση σας; Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ενσωματώσετε τις παρακάτω οκτώ ομάδες τροφίμων, καθεμία

Έτσι μόνο μειώνεται το κοιλιακό λίπος μετά τα 50

Efi NikaΙούλ 20, 202223 Ιουλίου 20220

Το κοιλιακό λίπος μπορεί να αυξηθεί με τα χρόνια, αλλά δεν είναι κάτι αναπόφευκτο, λένε οι ειδικοί. “Υπάρχουν πολλά εμπόδια που θα αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι

4 κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο πριν το γεύμα

Efi NikaΑπρ 4, 202220 Ιανουαρίου 20230

Ένα μήλο την ημέρα περιορίζει το λίπος που συγκεντρώνεται στην περιοχή της κοιλιάς και μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε έως και τέσσερα κιλά το

Τα 5 φρούτα που ξεχωρίζουν στην μάχη για μείωση του κοιλιακού λίπους

Efi NikaΜαρ 5, 20225 Μαρτίου 20220

Η δημοφιλία των πλάνων δίαιτας με χαμηλούς υδατάνθρακες έχει βλάψει την φήμη των φρούτων, διότι είναι… ένοχα επειδή περιέχουν υδατάνθρακες και φυσικά σάκχαρα. Ναι, ορισμένα

Μεταβολισμός: Το «καλό» λίπος που τον ενεργοποιεί και στους παχουλούς

Efi NikaΝοέ 4, 20212 Μαρτίου 20230

Ποιο είδος λίπους μπορεί πράγματι να κάνει τη διαφορά για έναν υγιή μεταβολισμό και την προστασία από σοβαρές παθήσεις που σχετίζονται με το πλεονάζον βάρος.