καφεΐνη – Σελίδα 2

Πόση καφεΐνη έχει το ένα φλιτζάνι από κάθε είδος καφέ: Πόσο είναι το όριο ανά ημέρα

Efi NikaΜαρ 2, 20233 Μαρτίου 20230

Τα χιλιοστόγραμμα καφεΐνης ανά φλιτζάνι καφέ ποικίλλουν. Η ποσότητα καφεΐνης σε ένα φλιτζάνι καφέ εξαρτάται από ορισμένους παράγοντες, όπως το μέγεθος των αλεσμένων κόκκων καφέ,

Οστεοπόρωση: Το αγαπημένο ρόφημα που «κλέβει» ασβέστιο και απειλεί τα οστά

Efi NikaΜαρ 1, 20231 Μαρτίου 20240

Δυσάρεστα νέα ανακοινώνει ομάδα Αυστραλών επιστημόνων για ένα αγαπημένο ρόφημα που καταναλώνουμε ενίοτε και παγωμένο και που, όπως αποδεικνύει η μελέτη τους, δεν είναι τόσο

Τέλειος ύπνος: Η αποτελεσματική μέθοδος για να κοιμάσαι καλά κάθε βράδυ και να ξυπνάς γεμάτος ενέργεια το πρωί

Efi NikaΙαν 24, 202312 Μαΐου 20230

Η μυστική φόρμουλα για τέλειο ύπνο με τίτλο “10-3-2-1-0”, την οποία έχει αναπτύξει ο γυμναστής Κρεγκ Μπάλανταϊν, θα σας κάνει να κοιμηθείτε τέλεια το βράδυ

Το αμφιλεγόμενο ρόφημα που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού, υπέρτασης και καρδιακής ανεπάρκειας

Efi NikaΔεκ 1, 20221 Δεκεμβρίου 20220

Διαβάστε πέντε επιστημονικώς επιβεβαιωμένα οφέλη του καφέ αλλά και δύο tips για να τον απολαμβάνετε σωστά και με ασφάλεια. Πολλά έχουν προσάψει στον καφέ, από

6+1συνήθεις φαινομενικά καλές συνήθειες που βλάπτουν την καρδιά

Efi NikaΟκτ 20, 202220 Οκτωβρίου 20220

Oρισμένες συνήθειες, όπως το κάπνισμα ή η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, είναι γνωστό πως σε βάθος χρόνου ενδέχεται να προκαλέσουν προβλήματα στην καρδιά. Ωστόσο, υπάρχουν και

Καφές: Πόσο βλάπτει το πιο δημοφιλές ρόφημα – Η ασφαλής κατανάλωση

Efi NikaΑυγ 17, 202218 Αυγούστου 20220

Ένα φλιτζάνι καφέ μας ξυπνά το πρωί, φτιάχνει τη διάθεση, ενώ συχνά συνοδεύει τις στιγμές με φίλους. Πόση καφεΐνη πρέπει να καταναλώνουμε, όμως, για να

Γιατί οι επιστήμονες λένε να μην πίνουμε καφέ πριν πάμε για ψώνια: Σίγουρα θα ταυτιστείτε με το αποτέλεσμα!

Efi NikaΙούν 18, 202218 Ιουνίου 20220

Εάν προσπαθείτε να μειώσετε τις παρορμητικές αγορές και να κάνετε οικονομία, τότε καλύτερα να μην πίνετε καφέ πριν πάτε για ψώνια. Μια διεθνής μελέτη με

6 συνήθειες που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Efi NikaΜάι 27, 202227 Μαΐου 20220

Υπάρχει τρόπος να προστατευθούμε από τις ασθένειες που κυκλοφορούν; Ναι, απαντούν οι ειδικοί και μας προτείνουν έξι κομβικές αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες για γερό

Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας, αν κόψετε την καφεΐνη

Penni SyggrouΜαρ 24, 202224 Μαρτίου 20220

Για πολλούς, η μέρα δεν ξεκινά μέχρι να πιουν καφέ, καθώς η καφεΐνη είναι απαραίτητο για εκείνους συστατικό για να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις

Απογευματινός καφές: Πόσο κακό μπορεί να κάνει – Τι ώρα να πίνουμε το τελευταίο φλιτζάνι – Δείτε γιατί

Efi NikaΦεβ 16, 202216 Φεβρουαρίου 20220

Μια κούπα καφέ το απόγευμα μπορεί να φαίνεται ως μια καλή ιδέα για γρήγορη και άμεση τόνωση, πλην όμως μπορεί να καταστρέψει τον ύπνο σας.

Αδυνάτισμα: Το ρόφημα – σύμμαχος για καλύτερο μεταβολισμό – Αρκεί να μην βάλουμε ζάχαρη

Efi NikaΙαν 18, 202218 Ιανουαρίου 20220

Αποτελεί αγαπημένο ρόφημα των περισσοτέρων και με κάποιες έξυπνες κινήσεις μπορεί να γίνει και πολύτιμος σύμμαχος στο αδυνάτισμα. Ο καφές αποτελεί το δημοφιλέστερο ίσως πρωινό

Κολπική μαρμαρυγή: Προκαλείται μόνο από το αλκοόλ και όχι από καφεΐνη, διατροφή, ή έλλειψη ύπνου

Efi NikaΝοέ 26, 202126 Νοεμβρίου 20210

Νέα έρευνα από το πανεπιστήμιου του San Francisco στην Καλιφόρνια (UCSF) εξέτασε πιθανούς παράγοντες ενεργοποίησης μιας κοινής καρδιακής πάθησης, συμπεριλαμβανομένων της καφεΐνης, της στέρησης ύπνου