καρπούς

Πρόγραμμα διατροφής 12 εβδομάδων ενάντια στην κατάθλιψη. Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά προς τις παραδοσιακές θεραπείες, όπως η φαρμακευτική αγωγή και η ψυχοθεραπεία,

ΤρόφιμοΔραστικά συστατικά Φρούτα και λαχανικά ΜήλαΚερκετίνη, επικατεχίνη, χλωρογενικό οξύ, p-κουμαρικό οξύΕσπεριδοειδή φρούταΝαρινγενίνη, εσπερετίνη, εσπεριδίνη, εριοκιτρίνη, ναρινγίνη, μεριοκιτρίνη, νατριτουίνη, p-κουμαρικό οξύ, καφεϊκό οξύ, φερουλικό οξύ, ασκορβικό