Το μουρουνέλαιο παράγεται από το συκώτι των λευκών ψαριών, όπως της μουρούνας, του μπακαλιάρου, του γάδου κλπ. Τα ιχθυέλαια από την άλλη, παράγονται από τη
Αυτοί που λαμβάνουν καθημερινά συμπληρώματα ιχθυελαίου ωμέγα-3 έχουν μικρότερες πιθανότητες να βρεθούν αντιμέτωποι με καρδιακή προσβολή ή κάποιο άλλο καρδιαγγειακό περιστατικό συγκριτικά με εκείνους που
Έρευνες που έγιναν κατά το παρελθόν έδειξαν ότι τα συμπληρώματα ιχθυελαίων, τα οποία είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, θα μπορούσαν να βελτιώσουν το μεταβολισμό
Ιχθυέλαια: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού. Η αύξηση της κατανάλωσης ψαριών ή η λήψη συμπληρωμάτων ιχθυελαίων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα
Οι τροφές που «γερνάνε» πρόωρα το συκώτι. Σε μια σημαντική ανακάλυψη προχώρησε διεθνής ομάδα επιστημόνων με επικεφαλής ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γρανάδας, αφού διαπίστωσαν
Μεγάλη ισπανική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η πλούσια σε ελαιόλαδο μεσογειακή διατροφή μπορεί να είναι το ίδιο αποτελεσματική τακτική για να χάσουμε κιλά με
Τι κερδίζετε τρώγοντας δύο μερίδες ψάρι την εβδομάδα Η κατανάλωση ψαριών αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής με μακροπρόθεσμα οφέλη για τον οργανισμό. Αυτό οφείλεται
Mπορούν τα ιχθυέλαια να διατηρήσουν τη νεότητα του εγκεφάλου μας; Οι αριθμοί δείχνουν ότι ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από Αλτσχάιμερ θα αυξηθεί από