επιπτώσεις

Σίδηρος: Ποιοι χάνουν περισσότερο – Ποια τρόφιμα «γεμίζουν» καλύτερα τις αποθήκες του οργανισμού

Efi Nika0
Τι μπορεί να προκαλέσει στον οργανισμό ή ανεπάρκεια σιδήρου και ποιες τροφές είναι οι καλύτερες επιλογές για την τροφοδοσία του οργανισμού με σίδηρο. Αποτελεί ένα
Read more

3 σωτήριες συμβουλές για όσους μεγαλώνουν πεισματάρικα παιδιά

Efi Nika0
Πεισματάρικο παιδί. Δύσκολο παιδί. Ισχυρογνώμων.Μπορεί να έχετε ακούσει αυτές τις λέξεις να χρησιμοποιούνται μια-δυο φορές (εντάξει, ίσως εκατοντάδες φορές) για να περιγράψουν το παιδί σας.
Read more

Εμφιαλωμένο νερό: 100 φορές πιο επικίνδυνο για την υγεία σου | Μάθε γιατί

Efi Nika0
Το εμφιαλωμένο νερό είναι γεμάτο με έως και 100 φορές περισσότερα μικροπλαστικά και νανοπλαστικιά από το αναμενόμενο. Μήπως χρειάζεται να το ξανασκεφτείς να πιεις εμφιαλωμένο νερό;
Read more

Τι είναι το οξειδωτικό στρες: Πώς προκαλείται, τι επιπτώσεις έχει και ποιοι κινδυνεύουν

Efi Nika0
Η οξειδωτική βλάβη εμπλέκεται στη γήρανση και σε αρκετές ασθένειες. Το οξειδωτικό στρες περιγράφει μια ανισορροπία στην κυτταρική διαδικασία παραγωγής και αποβολής των υποπροϊόντων της
Read more

Γιατί η καθιστική ζωή κάνει τόσο κακό στην υγεία: Πράγματα που δεν έχετε συνειδητοποιήσει

Efi Nika0
Αυτή τη στιγμή πιθανόν είστε καθιστοί καθώς διαβάζετε αυτές τις γραμμές. Δεν πειράζει να μείνετε καθιστοί για λίγα λεπτά, αλλά όσο περισσότερο κάθεστε, τόσο πιο
Read more

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Τα συμπτώματα και οι επιπτώσεις στην υγεία μας

Efi Nika0
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να σχετίζεται με χρόνια προβλήματα υγείας ή με τις διατροφικές μας συνήθειες. Η βιταμίνη Β12 (υδροξυκοβαλαμίνη) είναι μια υδροδιαλυτή βιταμίνη,
Read more