ενέργεια

7 πρωινά λάθη που χαλάνε την ημέρα σας και τι να κάνετε για να τα διορθώσετε

Efi Nika0
Ορισμένες απαγορευμένες πρωινές συνήθειες είναι οι αιτίες που νιώθετε πως δεν έχετε ενέργεια για την υπόλοιπη ημέρα και δεν μπορείτε ν’ αποδώσετε. Απαγορευμένες πρωινές συνήθειες:
Read more

Τα 4 τρόφιμα για να νιώσετε καλύτερα ψυχολογικά και να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια

Efi Nika0
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα υπάρχουν μέρες που αισθανόμαστε πιο ενεργητικοί και με διάθεση να κάνουμε εκατοντάδες πράγματα κατά τη διάρκεια του 24ωρου και άλλες
Read more

10 τροφές που αυξάνουν το επίπεδο ενέργειας και έτσι νιώθουμε καλύτερα μέσα στην ημέρα

Efi Nika0
Νιώθετε συχνά ότι σας λείπει η ενέργεια που χρειάζεστε μέσα στην ημέρα; Έχετε βαρεθεί να αισθάνεστε εξαντλημένοι; Δυσκολεύεστε να τηρήσετε τις καθημερινές σας υποχρεώσεις; Βασίζεστε
Read more

Αισθάνεστε κουρασμένοι; Η βιταμίνη που χαρίζει ενέργεια – 6 τροφές που την περιέχουν

Efi Nika0
Η έλλειψη μιας συγκεκριμένης βιταμίνης μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ενεργητικότητας του οργανισμού – Δείτε ποιες τροφές μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας για να
Read more

Κυριακή χωρίς αυτοκίνητο στην πόλη: Νέα περιοριστικά μέτρα στο τραπέζι για να μειωθεί το «κόστος» ενέργειας

Penni Syggrou0
Χωρίς αυτοκίνητο τις Κυριακές για οικονομία στο πετρέλαιο; Κυριακές χωρίς αυτοκίνητο στις πόλεις, ομαδικές μετακινήσεις και μείωση των ορίων ταχύτητας κατά 10 χλμ./ώρα προτείνει η
Read more