Έλλειψη βιταμίνης Β12: Ποια είναι τα συμπτώματα Efi NikaΣεπ 16, 202115 Σεπτεμβρίου 20210 Η βιταμίνη Β12 βρίσκεται κυρίως στο κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, το ψάρι, το αβγό και τα γαλακτοκομικά. Όπως όλες οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, η Read more