Διατροφολόγος

Τα κατάφερα μόνη μου: Πως έχασα 30 κιλά χωρίς γυμναστήριο και χωρίς να στερηθώ τίποτα από τη διατροφή μου – ΒΙΝΤΕΟ

Αληθινή ιστορία: Πρόκειται για τη μεταμόρφωση μιας γυναίκας. Αυτή δεν είναι άλλη από τη Lucy Lismore. Η ίδια κατάφερε να χάσει κιλά χωρίς να τη
Read more

Πώς θα επιλέξουμε υγιεινά snacks; Η διατροφολόγος συμβουλεύει

Τα ενδιάμεσα snacks είναι πολύ σημαντικά στη διατροφή μας και τώρα που μένουμε σπίτι πολλοί από εμάς είμαστε πιο επιρρεπείς στο «τσιμπολόγημα» μεταξύ των κυρίως γευμάτων. Πώς πρέπει να
Read more

H διατροφολόγος συμβουλεύει πώς θα φτιάξουμε υγιεινές και θρεπτικές σούπες σε 5 βήματα

Καθώς η θερμοκρασία μειώνεται, μία ζεστή σούπα μπορεί να αποτελέσει μία από τις καλύτερες επιλογές για να μας ζεστάνει και να μας παρέχει απαραίτητα θρεπτικά
Read more

Διατροφολόγος αποκαλύπτει γιατί πρέπει να σταματήσουμε να πίνουμε αγελαδινό γάλα!!!

Διατροφολόγος αποκαλύπτει γιατί πρέπει να σταματήσουμε να πίνουμε αγελαδινό γάλα. Πρόκειται για μια διαμάχη που βρίσκεται σε ένταση εδώ και αρκετό καιρό. Από την μια,
Read more

Γιατί αρρωσταίνουμε; (Βίντεο)

 Γιατί αρρωσταίνουμε; (Βίντεο) Ο κλινικός μοριακός διατροφολόγος Γιώργος Μηνούδης και ο καρδιολόγος-ομοιοπαθητικός ιατρός Γιώργος Χαριτάκης, απαντούν σε ερωτήσεις που αφορούν στο «ευ ζην»: γιατί αρρωσταίνουμε;
Read more