ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Εξάψεις στην εμμηνόπαυση: Πόσο διαρκούν; Έρευνα απαντά και μας ξαφνιάζει

Penni Syggrou0
Παρότι είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή μας, οι εξάψεις στην εμμηνόπαυση μπορεί να… μας τρελάνουν. Η προεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση είναι δύο διαδοχικές, φυσιολογικές
Read more

Καλή υγεία και η αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση: Ένας μικρός οδηγός

newsitamea0
H «σωστή» διατροφή στην εμμηνόπαυση μπορεί να κάνει τη διαφορά στη σωματική υγεία και τα συμπτώματα αυτής της περιόδου. Συνεργάστηκε η Ναταλία Τσουμάνη-Σμυρνάκη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Εκπρόσωπος
Read more

Απώλεια βάρους στην εμμηνόπαυση: Γίνεται; Ναι, με τα «μυστικά» της ειδικού

Γιώργος Newsitamea0
Εάν θέλεις να χάσεις βάρος στην εμμηνόπαυση, οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν. Η εμμηνόπαυση αποτελεί  μία πολύ ιδιαίτερη χρονική περίοδο στον γυναικείο οργανισμό. Παρατηρούνται
Read more

Εμμηνόπαυση: Κανόνες διατροφής για να προστατευτείτε από τις επιπτώσεις-ΦΩΤΟ

Newsitamea@0
Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση προκαλεί βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα συμπτώματα που δυσκολεύουν τη ζωή των γυναικών και υπονομεύουν την ποιότητά της. Εξάψεις και νυκτερινή εφίδρωση είναι
Read more