ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕΤΑ ΤΑ 40

Διατροφή μετά τα 40: Οι 7 απαραίτητες αλλαγές για καλή υγεία

Efi NikaΑυγ 7, 20236 Αυγούστου 20230

Τι συνιστά ένας ειδικός για να τροφοδοτούμε με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά τον οργανισμό μας. Οι ανάγκες του οργανισμού σε θρεπτικά συστατικά αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε,

6 συνήθειες που δεν πρέπει να έχετε μετά τα 40

Penni SyggrouΑυγ 18, 202115 Ιανουαρίου 20230

Η γήρανση είναι αναπόφευκτη και όμως είναι δύσκολο να παραδεχτούμε ότι συμβαίνει. Μέσα μας, θα νιώθουμε πάντα νέοι. Παρόλα αυτά η αναγνώριση ότι σώμα σας

Δείτε ποιες τροφές πρέπει να προσθέσουμε στη διατροφή μας μετά τα 40

Γιώργος NewsitameaΑυγ 29, 202029 Αυγούστου 20200

Τα κεριά στην τούρτα γενεθλίων σας δεν είναι τα μόνα πράγματα που πρέπει να μετράτε καθώς μεγαλώνετε. Μόλις φτάσετε 40 μπορεί να χρειαστεί να παρακολουθείτε

Οι 15 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν είστε πάνω από 40-ΦΩΤΟ

newsitameaΜαρ 26, 202026 Μαρτίου 20200

Οι ανθυγιεινές τροφές μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία σας καθώς μεγαλώνετε, ειδικά όταν καταναλώνονται σε τακτική βάση. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες τείνουν

Διατροφή μετά τα 40: Οι κανόνες για να μην πάρετε βάρος-ΦΩΤΟ

Newsitamea@Φεβ 18, 202017 Φεβρουαρίου 20200

Η διατήρηση του βάρους μετά τα 40 δυσκολεύει, ενώ η απώλεια βάρους απαιτεί μεγαλύτερη προσπάθεια. Εκτός από τις αλλαγές που συντελούνται στο σώμα, όπως η

Διατροφή μετά τα 40: 7 αλλαγές που κάθε γυναίκα πρέπει να κάνει

Newsitamea@Σεπ 27, 201926 Σεπτεμβρίου 20190

Μετά τα 40 αλλάζουν οι διατροφικές ανάγκες των περισσοτέρων γυναικών. Αυτό οφείλεται στο ότι αλλάζει βασικός μεταβολικός ρυθμός, η απώλεια βάρους γίνεται αρκετά δύσκολη υπόθεση