διάθεση – Newsitamea.gr

Εμμηνόπαυση: Το βότανο που ανακουφίζει από τις εξάψεις – Ρίχνει σάκχαρο και χοληστερόλη

Penni SyggrouΑπρ 29, 202429 Απριλίου 20240

Έχει έντονο άρωμα και χαρακτηριστική γεύση. «Ντύνει» διάφορα πιάτα και «κρύβει» μοναδικά οφέλη για την υγεία. Ανακαλύψτε ένα ακόμη θαυματουργό βότανο και βάλτε το στη

O εύκολος τρόπος να μειώσουμε τη φλεγμονή και τις λιγούρες και να ενισχύσουμε τη διάθεση

Efi NikaΦεβ 5, 20245 Φεβρουαρίου 20240

Ένα είδος διατροφής αποδεικνύεται εκτενώς από μελέτες ως μια από τις καλύτερες κινήσεις που προάγουν την υγεία και την ευεξία, καταστέλλοντας τη φλεγμονή και γεμίζοντας

Τι κρύβεται πίσω από την κούραση και την κακή διάθεση που νιώθουν 9 στους 10 ενήλικες

Efi NikaΙαν 19, 202418 Ιανουαρίου 20240

Δημοσκόπηση σε 2.000 άτομα αποτυπώνει τη δύναμη της άγνοιας σχετικά με το τι μπαίνει στο πιάτο μας και πώς μπορεί να μας επηρεάσει σωματικά και

Τα πολύχρωμα τρόφιμα που βελτιώνουν διάθεση και υγεία – Βάλτε τα στο πιάτο σας

Penni SyggrouΣεπ 23, 202322 Σεπτεμβρίου 20230

Βάλτε χρώματα στο πιάτο και στο τραπέζι σας για να βοηθήσετε τη διάθεση σας και να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με πολλά θρεπτικά συστατικά που

Είστε κακόκεφοι στη δουλειά; Επτά tips για καλύτερη διάθεση από έναν ψυχολόγο

ΔημήτρηςΑπρ 4, 20234 Απριλίου 20230

Οι λόγοι για να μην έχουμε κέφι να πάμε στη δουλειά είναι πολλοί. Ένας ψυχολόγος μας δίνει επτά συμβουλές για να αλλάξουμε τον τρόπο που

Ένα «ευχαριστώ» αρκεί να σου αλλάξει τη διάθεση

ΔημήτρηςΑπρ 4, 20234 Απριλίου 20230

Ευχαριστώ, μία τόσο μικρή λεξούλα, με τόσο μεγάλο νόημα για όσους βέβαια μπορούν να νιώσουν τη σημασία της! Πόσο σημαντική η αίσθηση του να νιώθεις

Το ρόφημα που καταπραΰνει το στρες και βελτιώνει τη διάθεση

Penni SyggrouΑπρ 1, 20232 Απριλίου 20230

Ίσως τελικά η απάντηση για την αντιμετώπιση των ολοένα συχνότερων καταθλιπτικών συμπτωμάτων δεν κρύβεται σε ένα κουτί φάρμακα, αλλά σε ένα απλό, γευστικό και υγιεινό

«Μαμά, σε αγαπάω»: 3 λέξεις που σου φτιάχνουν πάντα τη διάθεση

Penni SyggrouΦεβ 25, 202328 Φεβρουαρίου 20230

Υπάρχουν φορές που η καθημερινότητα μάς γονατίζει και νιώθουμε σαν να σηκώνουμε το βάρος όλου του κόσμου στις πλάτες μας. Βυθιζόμαστε σε μαύρες και αγχωτικές

5 θαυματουργά και ανέξοδα αντικαταθλιπτικά tips που φτιάχνουν τη διάθεση

ΔημήτρηςΦεβ 20, 202320 Φεβρουαρίου 20230

Μικρές αλλά θαυματουργές κινήσεις που μπορούν να μας φτιάξουν το κέφι και να μας γλυτώσουν από τα χειρότερα όσον αφορά την ψυχική μας υγεία Μπορούμε

Περπάτημα: Πότε είναι αποτελεσματικό αγχολυτικό και πότε μας στρεσάρει

Efi NikaΙαν 20, 202320 Ιανουαρίου 20230

Το περπάτημα είναι ιδανική επιλογή για την ενίσχυση της φυσικής κατάστασης και την διαχείριση του στρες. Το πού θα περπατήσουμε ωστόσο όταν είμαστε στην πόλη

Φαγητό: 4 τρόποι που επηρεάζει την ψυχολογία και τι πρέπει να κάνετε

Efi NikaΝοέ 5, 20215 Νοεμβρίου 20210

Ανήκετε σε αυτούς που στο τέλος μιας κουραστικής και γεμάτης στρες μέρας, αναζητούν παρηγοριά σε ένα τεράστιο μπολ παγωτού; Πλήθος μελετών που έχουν γίνει τα

3 δραστικά βότανα που μας φτιάχνουν το κέφι και μας κάνουν ευτυχισμένους

newsitameaΑυγ 4, 20214 Αυγούστου 20210

Τα βότανα της φύσης έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες με την δράση τους στο νευρικό σύστημα και τη βελτίωση της διάθεσης να θεωρείται μια από τις