ΔΙΑΙΤΑ δύο ημερών- Κι΄ όμως έχει Αποτέλεσμα!!! Έρευνες υποστηρίζουν ότι μπορούμε να απαλλαγούμε από την καταμέρηση θερμίδων, ακολουθώντας μία αυστηρή δίαιτα μόνο για δύο ημέρες
Δίαιτα για να μειώσετε το ουρικό οξύ! Γενικές συστάσεις: Αποφύγετε τα πλούσια σε πουρίνες τρόφιμα. Αυξήστε την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε υδατάνθρακες (ψωμί, ζυμαρικά, ρύζι, φρούτα)
Θέλετε να αδυνατίσετε; Μετρήστε το… χέρι σας! Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, χρησιμοποιήστε το χέρι σας για να υπολογίζετε με ακρίβεια τις ποσότητες του φαγητού