βράδυ – Newsitamea.gr

5 μυστικά για νυχτερινό snacking χωρίς ενοχές

Efi NikaΜαρ 28, 202427 Μαρτίου 20240

Μπορούμε να τσιμπολογάμε άφοβα τις νύχτες; Ναι απαντούν οι ειδικοί και αποκαλύπτουν ποιες τροφές μπορείτε να καταναλώνετε χωρίς τύψεις, βοηθώντας σας μάλιστα να χαλαρώσετε. Επιστρέφετε

Γιατί τα παιδιά καθυστερούν να πάνε για ύπνο το βράδυ;

Efi NikaΜαρ 4, 20244 Μαρτίου 20240

Οι περισσότεροι γονείς θεωρούν ότι δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα αν επιτρέπουν στα παιδιά τους να κοιμούνται αργά το βράδυ. Οι ειδικοί όμως διαφωνούν και επισημαίνουν

Διώχνει κάθε κακό απ’τη ζωή σου: Αυτή είναι η πιο ισχυρή προσευχή στον Ιησού Χριστό, να τη λες όπου και αν είσαι

Efi NikaΦεβ 16, 202416 Φεβρουαρίου 20240

Υπάρχει μία προσευχή που μπορεί να λέει ένας πιστός πριν κοιμηθεί, κάθε βράδυ, προκειμένου να τον βοηθήσει ο Χριστός. Με την εν λόγω προσευχή, ο

Τις έδειξε στους καλεσμένους: Νύφη ξεμπροστιάζει τον γαμπρό την ώρα του γάμου – «Αυτές είναι οι ερωμένες του»

Efi NikaΦεβ 8, 20248 Φεβρουαρίου 20240

Αντιμέτωπη με μια συγκλονιστική αποκάλυψη μία μέρα πριν από τον γάμο της, ήρθε μια γυναίκα στις ΗΠΑ. Η Κέισι ήταν έτοιμη να παντρευτεί τον σύντροφό

Τι θα σου συμβεί εάν ξυπνάς κάθε μέρα 3 με 4 το πρωί

Efi NikaΙαν 25, 202425 Ιανουαρίου 20240

Αποφάσισα να ξυπνάω 4:00 το πρωί και δείτε τι μου συνέβη Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου της ζωή μας και

Να τι θα σου συμβεί εάν κοιμάσαι αμέσως μετά το φαγητό

Efi NikaΙαν 24, 202423 Ιανουαρίου 20240

Αν και ένα σνακ πριν τον ύπνο είναι συνήθως αβλαβές, το να κοιμάστε με γεμάτο στομάχι μπορεί να είναι επιζήμιο για την ποιότητα του ύπνου

Πίνετε ενεργειακά ποτά; Τι συνέπειες μπορεί να έχουν στον ύπνο σας

Efi NikaΙαν 24, 202423 Ιανουαρίου 20240

Τι έδειξε μεγάλη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στα Πανεπιστήμια του Μπέργκεν και του Όσλο, στη Νορβηγία. Οι νέοι που συνηθίζουν να καταναλώνουν ενεργειακά ροφήματα μπορεί να

Κρυολόγημα: Γιατί μας ταλαιπωρεί περισσότερο το βράδυ – 3 tips για καλύτερο ύπνο

Efi NikaΝοέ 25, 202325 Νοεμβρίου 20230

Ειδικοί εξηγούν τους λόγους πίσω από την επιδείνωση των συμπτωμάτων τη νύχτα και μοιράζονται tips που θα μας χαρίσουν τον ύπνο. Με τη θερμοκρασία που

Θυρεοειδής: 6 βραδινές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να τον έχετε υγιή

Efi NikaΟκτ 23, 202323 Οκτωβρίου 20230

Η υιοθέτηση σωστών συνηθειών κάθε βράδυ είναι κομβικής σημασίας για τον θυροειδή – Δείτε πώς θα εξασφαλίσετε στο μέγιστο την υγεία του. Όλοι έχουμε μια

Γιατί τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται από τις 9 το βράδυ

Penni SyggrouΙούλ 30, 202229 Ιουλίου 20220

Η ανάπτυξη είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής ενός παιδιού και αυτή συμβαίνει μόνο όταν το παιδί κοιμάται. Η μεγαλύτερη έκκριση της αυξητικής ορμόνης πραγματοποιείται

Τι τροφές να επιλέγετε όταν σας πιάνει λιγούρα το βράδυ

Efi NikaΙούν 9, 20229 Ιουνίου 20220

Τι μπορείτε να φάτε που θα ικανοποιήσει την ξαφνική βραδινή πείνα, αλλά ταυτόχρονα δεν θα σας χαλάσει τον ύπνο και δεν θα σας γεμίσει τύψεις

Γιατί ο βήχας χειροτερεύει το βράδυ και τι κάνουμε για να μειωθεί και να κοιμηθούμε

Efi NikaΝοέ 17, 202117 Νοεμβρίου 20210

Όταν θέλετε να ξεπεράσετε έναν βήχα, υπάρχουν μερικά σχετικά απλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε. Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας προτείνουν καλή ενυδάτωση, φάρμακα