βιταμινη c – Σελίδα 2

Αντιγήρανση: Η βιταμίνη που έχει ανάγκη το δέρμα μας καθημερινά

Efi NikaΣεπ 23, 202322 Σεπτεμβρίου 20230

Η βιταμίνη C δε δρα μόνο ως προστάτης του ανοσοποιητικού συστήματος αλλά και βάζοντας φραγμούς στη γήρανση του δέρματος. Ανακαλύψτε παρακάτω όλα τα οφέλη που

Το εξωτικό υπερτρόφιμο που βοηθά την πέψη και καταπολεμά τη φλεγμονή

Efi NikaΙούλ 23, 202323 Ιουλίου 20230

Μαζί με το καρπούζι, το πεπόνι, τα ροδάκινα και τα βερίκοκα, μην παραλείψετε να προσθέσετε στη λίστα των καλοκαιρινών φρούτων που θα καταναλώσετε τον ανανά,

Δυνατό καλοκαίρι: Αυτές είναι οι βιταμίνες που χρειαζόμαστε τους καλοκαιρινούς μήνες

Penni SyggrouΙούν 17, 202317 Ιουνίου 20230

Όλα όσα χρειάζεται ο οργανισμός μας τους καλοκαιρινούς μήνες: Οι απαραίτητες βιταμίνες το καλοκαίρι και οι πηγές τους. Το καλοκαίρι μπορεί να έχει αργήσει λίγο

Πυκνά και υγιή μαλλιά: Τροφές και βιταμίνες για μείωση της τριχόπτωσης με φυσικό τρόπο

Efi NikaΙούν 6, 20235 Ιουνίου 20230

Η τριχόπτωση μπορεί να σχετίζεται με διαφορετικούς παράγοντες. Οι αιτίες ποικίλλουν από προβλήματα υγείας και ηλικίας μέχρι γενετικά προβλήματα. Ωστόσο, συχνά, μια απλή αλλαγή στη

Τρόφιμα κατεψυγμένα ή σε κονσέρβα: Θρεπτικά όσο τα φρέσκα; Οι ειδικοί απαντούν

Efi NikaΑπρ 3, 20233 Απριλίου 20230

Τρόφιμα κατεψυγμένα ή σε κονσέρβες από τη μιά μεριά και διατροφική αξία από την άλλη… Μολονότι ασύμβατες έννοιες στο μυαλό των περισσοτέρων, υπάρχουν σημαντικοί λόγοι

5 top βιταμίνες που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Efi NikaΜαρ 14, 202314 Μαρτίου 20230

Μια ισορροπημένη διατροφή ενισχύει τον οργανισμό μας με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά -όπως βιταμίνες και μέταλλα- που χρειάζεται για να παραμείνει ακμαίος. Τα παρακάτω τρόφιμα

Αναπνευστικές λοιμώξεις: Η top βιταμίνη που μειώνει τα συμπτώματα – Οι καλύτερες πηγές

Efi NikaΦεβ 17, 202317 Φεβρουαρίου 20230

Είναι η βιταμίνη που μας προστατεύει από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού και πολλοί την λαμβάνουν ακόμη και όταν αρρωστήσουν για να ξεπεράσουν ταχύτερα μια λοίμωξη.

Ρυτίδες στο μέτωπο: 5 λύσεις για να τις εξαφανίσετε και πως να τις προλάβετε πριν εμφανιστούν

Penni SyggrouΙαν 31, 202331 Ιανουαρίου 20230

Οι ρυτίδες στο μέτωπο είναι οι πρώτες που κάνουν την εμφάνισή τους στο πρόσωπό μας και μας θυμίζουν συνεχώς ότι τα χρόνια περνούν και η

Το ζουμερό φρούτο που θωρακίζει την άμυνα και προφυλάσσει από το κρυολόγημα

Efi NikaΙαν 27, 202327 Ιανουαρίου 20230

Δεν είναι μόνο η έντονη μυρωδιά και η υπέροχη γεύση του. Αυτό το φρούτο κρύβει, επίσης, σημαντικά οφέλη για την υγεία, δίνοντάς σας ακόμη περισσότερους

Βιταμίνη C για το δέρμα: Τι προσφέρει και ποιες οι πιθανές παρενέργειες από τον ορό βιταμίνης C

Penni SyggrouΙαν 27, 202327 Ιανουαρίου 20230

Η βιταμίνη C είναι ίσως η πιο δημοφιλής βιταμίνη. Τη βρίσκουμε σχεδόν παντού, από σκόνες που τονώνουν το ανοσοποιητικό μέχρι το πρωινό σας ποτήρι χυμό

Το μίνι λαχανικό που δυναμώνει άμυνα και οστά και προστατεύει το έντερο

Efi NikaΙαν 10, 202310 Ιανουαρίου 20230

Έχουν ιδιαίτερη γεύση και δεν είναι πολύ δημοφιλή στη χώρα μας. Διαβάστε ωστόσο τα οφέλη αυτών των λαχανικών και θα τα εντάξετε αμέσως στη διατροφή

Ο σούπερ χυμός που καταπολεμά τη φλεγμονή και μειώνει τη χοληστερόλη

Efi NikaΔεκ 25, 202225 Δεκεμβρίου 20220

Ο αγαπημένος χυμός μικρών και μεγάλων είναι γεμάτος βιταμίνες και πολύτιμα συστατικά που θωρακίζουν τον οργανισμό και υψώνουν ένα πλέγμα προστασίας από τις χειμωνιάτικες λοιμώξεις.