βιταμίνη D

Η υγεία του δέρματος των παιδιών απειλείται από την έλλειψη μιας βασικής βιταμίνης που θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει τα οστά . Είναι πλέον

Μυαλό «ξυράφι», γερό ανοσοποιητικό και μικρότερος κίνδυνος καρκίνου προσθέτοντας αυτό το τρόφιμο, σύμφωνα με Βρετανούς ειδικούς. Κυρίως γεύμα ή συνοδευτικό, σε σάλτσες, πίτσες και σούπες