Βιταμίνη B – Newsitamea.gr

Πέψη: Ένας γαστρεντερολόγος μας συστήνει τις 4 απαραίτητες βιταμίνες για την υγεία του εντέρου

Efi NikaΝοέ 28, 202327 Νοεμβρίου 20230

Συνηθίζουμε να εστιάζουμε στη φροντίδα του ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικά όταν πλησιάζει ο χειμώνας. Την ίδια φροντίδα όμως θα πρέπει να δείξουμε και για την υγεία

Το εξωτικό υπερτρόφιμο που βοηθά την πέψη και καταπολεμά τη φλεγμονή

Efi NikaΙούλ 23, 202323 Ιουλίου 20230

Μαζί με το καρπούζι, το πεπόνι, τα ροδάκινα και τα βερίκοκα, μην παραλείψετε να προσθέσετε στη λίστα των καλοκαιρινών φρούτων που θα καταναλώσετε τον ανανά,

Φυλλικό οξύ: Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχουμε έλλειψη και τι να κάνουμε για να το αναπληρώσουμε

Penni SyggrouΔεκ 15, 202030 Ιουλίου 20220

Το φυλλικό οξύ είναι μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β (Β9) που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η επαρκής πρόσληψή του την