Βιταμίνες – Newsitamea.gr

Ποια είναι η σωστή ώρα για να πάρετε τις βιταμίνες σας – λένε οι ειδικοί

Γιώργος NewsitameaΜαρ 30, 202430 Μαρτίου 20240

Οι βιταμίνες μας βοηθούν να λάβουμε όλα τα θρεπτικά στοιχεία που δεν καταφέρνουμε να απορροφήσουμε από το φαγητό. Οι βιταμίνες είναι συμπληρωματικές της διατροφής σας,

Αυτό σίγουρα δεν το ξέρατε για τα «μελάτα» αυγά

Γιώργος NewsitameaΜαρ 29, 202428 Μαρτίου 20240

Όλοι γνωρίζουν ότι τα αυγά περιέχουν σαλμονέλα, ένα επικίνδυνο βακτήριο που εξουδετερώνεται μόνο όταν τα μαγειρεύουμε καλά. Αλλά υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που προτιμούν το βραστό

Ψάξε για αυτές τις βιταμίνες – Προλαμβάνουν τον διαβήτη

newsitameaΙαν 23, 202423 Ιανουαρίου 20240

Τα συμπληρώματα με βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να είναι χρήσιμα για κάποιον, εάν έχει ανεπάρκεια. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη του διαβήτη. Εάν θέλεις

Μία πολυβιταμίνη την ημέρα την απώλεια μνήμης κάνει πέρα

Penni SyggrouΙαν 20, 202420 Ιανουαρίου 20240

Τι έδειξε νέα μελέτη για τα αποτελέσματα της λήψης μίας πολυβιταμίνης την ημέρα σε ηλικίες από 60 ετών και άνω. Μία πολυβιταμίνη την ημέρα μπορεί

Κατάθλιψη: Βιταμίνη C, μαγνήσιο και άλλα 6 μικροθρεπτικά συστατικά που διώχνουν τη στεναχώρια

Efi NikaΔεκ 16, 202315 Δεκεμβρίου 20230

Η εγκυμοσύνη, η λοχεία και η εμμηνόπαυση συνδέονται με δραματικές σωματικές και ορμονικές αλλαγές και εκδήλωση καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Διαβάστε τα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν

7 συμπτώματα που δείχνουν ότι μπορεί να έχεις ανεπάρκεια βιταμίνης B12 – Oι καλές πηγές της

newsitameaΔεκ 12, 202312 Δεκεμβρίου 20230

Το ήξερες πως η ικανότητα μιας γυναίκας να απορροφά τη βιταμίνη Β12 μειώνεται σταδιακά με το πέρασμα του χρόνου; Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο American Journal

7 διατροφικές ανάγκες που χρειάζονται μετά τα 40

newsitameaΔεκ 9, 20239 Δεκεμβρίου 20230

Οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά των τροφών αποτελούν για τον οργανισμό τον «στρατό» που αντιστέκεται στις φθορές και τις ασθένειες που σχετίζονται με την

Ποια είναι η σωστή ώρα για να πάρετε τις βιταμίνες σας – Τι λένε οι ειδικοί

Γιώργος NewsitameaΝοέ 26, 202325 Νοεμβρίου 20230

Οι βιταμίνες μας βοηθούν να λάβουμε όλα τα θρεπτικά στοιχεία που δεν καταφέρνουμε να απορροφήσουμε από το φαγητό. Οι βιταμίνες είναι συμπληρωματικές της διατροφής σας,

Παίρνετε συμπληρώματα: 5 διατροφικά λάθη που εξουδετερώνουν τη δράση τους – Διορθώστε τα

Efi NikaΝοέ 21, 202320 Νοεμβρίου 20230

Καφές, λαχανικά ή προβιοτικά με συμπληρώματα διατροφής είναι μερικοί μόνο από τους συνδυασμούς που θα πρέπει να αποφεύγονται. Απαραίτητα έχουν γίνει τα συμπληρώματα βιταμινών και

Οι βιταμίνες που θα σας κάνουν να ξεχάσετε τα κρυολογήματα και την γρίπη – Και με ποιους τρόπους

Efi NikaΝοέ 20, 202320 Νοεμβρίου 20230

Τι αναφέρει μία ειδικός για τις επιδράσεις που ασκούν βασικές βιταμίνες. Ποιες είναι οι καλύτερες φυσικές πηγές τους. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος αποκτά ιδιαίτερη

Λαχανικά: Ποια είναι τα καλύτερα, για να λάβετε τις καθημερινές σας βιταμίνες;

Penni SyggrouΝοέ 13, 202312 Νοεμβρίου 20230

Τα λαχανικά, αποτελούν σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Ποια είναι όμως τα καλύτερα; Όλα τα λαχανικά έχουν τα ίδια συστατικά ή μερικά είναι καλύτερα από

Συνδυασμός βιταμινών: Ποιες βιταμίνες όταν λαμβάνονται μαζί είναι πιο αποτελεσματικές;

Penni SyggrouΝοέ 1, 202331 Οκτωβρίου 20230

Ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα συνεργάζονται καλά και προσφέρουν τα περισσότερα οφέλη στην υγεία μας. Δεν χρειάζεται να στο επιβεβαιώσουμε εμείς, καθώς το γνωρίζεις ήδη ότι