βήματα – Newsitamea.gr

1ος χωρισμός του έφηβου παιδιού σας: μια δύσκολη πίστα για… δυνατούς λύτες!

Efi NikaΜάι 9, 20249 Μαΐου 20240

Η εφηβεία είναι έτσι κι αλλιώς μια δύσκολη πίστα για τους γονείς, ενώ οι αποτυχίες και οι απογοητεύσεις που βιώνουν τα παιδιά τη δυσκολεύουν ακόμα περισσότερο! Εκτός

Ζει μόνιμα σε χωριό 6 κατοίκων: Ο κύριος Γιώργος άφησε την πόλη, πήγε στα βουνά και βρήκε την ησυχία του – BINTEO

Efi NikaΦεβ 1, 20241 Φεβρουαρίου 20240

Αυτός είναι ο 70χρονος Γιώργος, ο οποίος έφυγε από την πόλη και πλέον μένει μόνιμα στο βουνό, όπου και έχει βρεί την ησυχία του. Στην

Περπάτημα: Μειώστε τον κίνδυνο θανάτου με μόνο τόσα βήματα την ημέρα

Efi NikaΟκτ 16, 202315 Οκτωβρίου 20230

Κάντε περισσότερα βήματα για τη ζωή. Αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο και καλύτερα, το περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε το στόχο σας. Νέα

Είστε 70αρης με πίεση; Πόσα βήματα την ημέρα τη ρίχνουν έως και επτά μονάδες

Penni SyggrouΟκτ 6, 20236 Οκτωβρίου 20230

Ανασκόπηση ερευνών αποκαλύπτει τον μαγικό αριθμό των βημάτων που μπορούν να κρατήσουν χαμηλά την πίεση σε ηλικιωμένους με υπέρταση. Τον αριθμό των βημάτων που μπορούν

Τα 5 βήματα που θα αλλάξουν τη ζωή σας

Efi NikaΜαρ 26, 202327 Μαρτίου 20230

Πολλοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το χρονικό διάστημα των τριάντα ημερών έχει τη δύναμη να μας προσφέρει τις αλλαγές που επιδιώκουμε να εγκαθιδρύσουμε στην everyday ρουτίνα

Πώς να σταματήσετε μια ρινορραγία σε 6 βήματα

Efi NikaΦεβ 5, 20235 Φεβρουαρίου 20230

Σταθείτε ευθυτενώς, ασκήστε πίεση στην μύτη, κάντε υπομονή και μην την βουλώνετε με χαρτί. Η ρινορραγία συχνά φαίνεται να συμβαίνει ξαφνικά, τυχαία. Όλο αυτό το

3 απλά βήματα για να αντιμετωπίσετε τον φόβο του θανάτου

Efi NikaΑπρ 25, 202225 Απριλίου 20220

Ο θάνατος είναι κάτι που όλοι, αργά ή γρήγορα, θα αντιμετωπίσουμε. Πολλές φορές, οι άνθρωποι που βρίσκονται κοντά σε κάποιον που έρχεται αντιμέτωπος με το θάνατο

Το κόλπο που θα σας λύσει τα χέρια: Πως θα φορέσετε αλυσίδες για το χιόνι στο αμάξι σας με 9 απλά βήματα

Penni SyggrouΙαν 24, 20226 Φεβρουαρίου 20230

Φορέστε αλυσίδες για το χιόνι στο αυτοκίνητό σας με 9 απλά βήματα Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται από νωρίς το πρωί η κακοκαιρία Ελπίς με τις

30 Καθημερινά βήματα προς την ευτυχία

Efi NikaΝοέ 25, 20212 Νοεμβρίου 20220

Μπορούμε να πετύχουμε να είμαστε ευτυχισμένοι; Ο στόχος του να καταφέρεις να είσαι αλλά και να αισθάνεσαι ευτυχισμένος μπορεί να είναι πολύ δύσκολος να τον

3 βήματα για να μην χάνετε την αισιοδοξία σας

Efi NikaΙούλ 6, 202128 Αυγούστου 20220

Πώς μπορούμε να παραμείνουμε αισιόδοξοι, δίχως να χάνουμε τις ευκαιρίες να προετοιμαστούμε για ενδεχόμενες κρίσεις; Τα βήματα που μπορείτε, σύμφωνα με τους ειδικούς να ακολουθήσετε,

Πώς να γίνετε συναισθηματικά ανεξάρτητη σε 4 απλά βήματα

Efi NikaΙούν 6, 20215 Ιουνίου 20210

Το να είμαστε συναισθηματικά ανεξάρτητοι μας φέρνει ελευθερία να επιτύχουμε τους στόχους μας και να ζήσουμε τη ζωή που θέλουμε. Πολλές όμως δυσκολευόμαστε να το

Πώς να διαχειριστείτε τον θυμό σας σε 3 βήματα

Sofia PagoniΑπρ 3, 20213 Απριλίου 20210

Τις περισσότερες φορές, παρ’ όλο που οι επιλογές που κάνουμε όταν είμαστε θυμωμένοι, μπορεί να μας βασανίζουν αργότερα, δεν είναι εύκολο να απαγκιστρωθούμε από αυτή