Υπό κανονικές συνθήκες, τα ούρα είναι διαυγή και έχει ένα ελαφρώς κιτρινωπό χρώμα. Τα θολά ούρα (ή και λίγο “αφρώδη” ορισμένες φορές) μπορεί να συμβούν
Η σοβαρή αφυδάτωση δεν είναι πολύ συνηθισμένη στους υγιείς ανθρώπους. Υπάρχουν όμως και εξαιρέσεις, όπως οι ηλικιωμένοι, οι αθλητές που συμμετέχουν σε πολύ απαιτητικούς αγώνες
7 σημάδια ότι δεν πίνετε αρκετό νερό!!! Το μεγαλύτερο ποσοστό του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Όταν, λοιπόν, δεν προσλαμβάνουμε την απαραίτητη ποσότητα, και
7 ενδείξεις αφυδάτωσης, που ΔΕΝ πρέπει να αγνοήσετε!!! Το μεγαλύτερο ποσοστό του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό, γι’ αυτό και δεν είναι δύσκολο να
Η αφυδάτωση είναι ένα σύνηθες καλοκαιρινό πρόβλημα. Συνήθως δεν εμπνέει ανησυχία και αρκεί η θεραπεία στο σπίτι, όταν όμως τα προβλήματα γίνονται πιο σοβαρά, πρέπει