Είναι τελικά τα ασπράδια αυγών πιο υγιεινά; newsitameaΦεβ 26, 202426 Φεβρουαρίου 20240 Είτε ομελέτα, είτε βραστό ή πάνω από το αβοκάντο τοστ, πολλοί προτιμούν να τρώνε μόνο τα ασπράδια των αυγών – γεύση, υφή, ακόμη και υγεία. Read more
Γιατί δεν πρέπει να φοβάστε τον κρόκο του αυγού Efi NikaΜαρ 11, 202312 Μαρτίου 20230 Τα αυγά είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, δίνοντάς περίπου 6 γραμμάρια πρωτεΐνης με μόλις 71 θερμίδες. Περισσότερο από το ήμισυ της πρωτεΐνης του αυγού προέρχεται Read more
Τι θα συμβεί αν σταματήσετε να τρώτε αυγά Efi NikaΣεπ 26, 202126 Σεπτεμβρίου 20210 Τα αυγά είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη. Απλά φανταστείτε ότι ένα αυγό περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά για να μετατρέψει ένα Read more
Να τρώτε αυγά ή να τα αποφεύγετε; Γιώργος NewsitameaΝοέ 27, 202027 Νοεμβρίου 20200 Τα αυγά είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη. Απλά φανταστείτε ότι ένα αυγό περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά για να μετατρέψει ένα Read more