Πολλά ενθουσιώδη σχόλια έχουν ειπωθεί κατά καιρούς για τη δράση των διαφόρων βιταμινών, που όμως με το πέρασμα του χρόνου αποδεικνύονται υπερβολικά. Εν τούτοις, οι
Το οστό αποτελείται κατά 30% από οργανική ύλη και 70% από άλατα ασβεστίου και φωσφόρου. Ο μεταβολισμός ασβεστίου και φωσφόρου εξαρτάται από τις εξής ορμόνες:
Τροφές-πηγές ασβεστίου, πέρα από τα γαλακτοκομικά!!! Ναι, είναι αλήθεια. Το γάλα και τα γαλακτοκομικά, αποτελούν σημαντικότατες πηγές ασβεστίου, το οποίο βοηθά στην οικοδόμηση των
Το πολυκόμπι και το άχυρο βρώμης είναι δυό βότανα «εργαστήρια παραγωγής» ασβεστίου για τον οργανισμό μας ! το ασβέστιο είναι το αφθονότερο μεταλλικό στοιχείο του οργανισμού μας
Το ασβέστιο είναι πολύ σημαντικό για την υγεία μας, κυρίως όμως είναι σημαντικό για τα οστά μας και τα δόντια μας, επίσης δρα ενάντια στο καρκίνο και στην οστεοπόρωση ελέγχει την πίεση, ακόμα