απώλεια κιλών

Σταμάτησα να τρώω αυτά τα 4 φαγητά και έχασα 100 κιλά σε έναν χρόνο χωρίς γυμναστική, φάρμακα ή εγχείρηση

Efi Nika0
Ένας υπέρβαρος άνδρας κατάφερε να χάσει 100 κιλά, μέσα σ’ έναν χρόνο, χωρίς φάρμακα, εγχείρηση και γυμναστική, αλλά με διατροφή. Ο ελληνικής καταγωγής, Gregory Galanis,
Read more

Δίαιτα 21 ημερών: Το πρόγραμμα διατροφής για ολικό κάψιμο λίπους και απώλεια 5 κιλών σε τρεις εβδομάδες

Efi Nika0
Η δίαιτα των 20 ημερών θα σε βοηθήσει στο διάστημα αυτό να χάσεις 5 κιλά, χωρίς να νιώθεις πείνα και ακολουθώντας ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής.
Read more

Τριήμερη δίαιτα της καρδιάς: Χάσε εύκολα έως 4,5 κιλά – Ποιες οι παρενέργειες – Πότε είναι επικίνδυνη

Efi Nika0
Η τριήμερη δίαιτα της καρδιάς είναι ένας γρήγορος τρόπος για απώλεια κιλών με την ταυτόχρονη προάσπιση της υγείας της καρδιάς. Θα σας βοηθήσει να χάσετε
Read more

Δίαιτα του λεμονιού: Ο εύκολος και φυσικός τρόπος να για να χάσετε έως 1 κιλό την ημέρα

Penni Syggrou0
Τα λεμόνια έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και κάνουν πολύ καλό στον οργανισμό μας αλλά βοηθούν και στην καύση του λίπους. Μια διατροφή που αποτελείται από λεμόνια
Read more

Καθηλώνει η Ρεγγίνα Μακέδου: Έχασα 17 κιλά σε 50 μέρες. Επειδή βγαίνω φωτογραφίες δε σημαίνει ότι είμαι καλά – ΦΩΤΟ

Efi Nika0
Ξεκαθάρισμα μέσα από τον λογαριασμό της στο Instagram έκανε η Ρεγγίνα Μακέδου όσον αφορά τα κιλά που έχει χάσει το τελευταίο διάστημα. Σε μία κατάθεση
Read more

Ζευγάρι παχύσαρκων έχασε 195 κιλά σε λίγους μήνες και έγιναν «φέτες» για να μπορέσουν να κάνουν παιδί – ΦΩΤΟ

Efi Nika0
Αληθινή ιστορία: Ζευγάρι έχασε 195 κιλά για να γίνουν γονείς και κατάφεραν να κάνουν το όνειρο τους πραγματικότητα Ένα ερωτευμένο ζευγάρι μέσα σε δύο χρόνια
Read more

Τρως μακαρόνια και χάνεις κιλά: Η δίαιτα των ζυμαρικών που θα σε αφήσει μισή – Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής

Penni Syggrou0
Η δίαιτα με τα μακαρόνια και γενικότερα με τα ζυμαρικά θα έσωζε αδιαμφισβήτητα πολλούς ανρθώπους που δεν μπορούν να κάνουν χωρίς αυτά. Δίαιτα με ζυμαρικά
Read more

Διαλειμματική νηστεία: Τι είναι – Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της νέας διατροφικής τάσης

Efi Nika0
Η νηστεία δεν είναι κάτι καινούριο. Οι άνθρωποι νηστεύουν για αιώνες, είτε είναι για θεραπευτικούς, για θρησκευτικούς λόγους, είτε σε περιόδους έλλειψης τροφής. Πρόσφατα, όμως, ένας
Read more