ΑΝΑΠΝΟΗ

Πνεύμονες: Τρεις ασκήσεις που τους δυναμώνουν και αυξάνουν τη χωρητικότητά τους

Όσοι έχουν ασχοληθεί έστω και λίγο με τη γιόγκα σίγουρα έχουν παρατηρήσει, μεταξύ άλλων, και διαφορές στη χωρητικότητα των πνευμόνων. Δείτε πώς μπορείτε και εσείς
Read more

Πpoσoχή: Ο σιωπηλός κivδυvoς που απειλεί τους καπνιστές στον ύπνο τους και αυξάνεται μετά από κάθε τσιγάpo

Νέα επιστημονική μελέτη αναφέρει πως στους καπνιστές παρουσιάζεται μείωση στα επίπεδα οξυγόνου για σημαντικό χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια του ύπνου, η οποία σχετίζεται με
Read more