αλατι – Newsitamea.gr

Πώς το πολύ αλάτι μπορεί να επηρεάσει την υγεία σου

newsitameaΜαρ 1, 20241 Μαρτίου 20240

Τι συμβαίνει αν τρώς πολύ αλάτι; Τα γεύματα που παραγγέλνουμε στα εστιατόρια, όπως και τα συσκευασμένα τρόφιμα που αγοράζουμε από το σούπερ μάρκετ, προσθέτουν πολύ

Κατακράτηση υγρών: Μπορούμε να απαλλαγούμε από το ενοχλητικό πρήξιμο με 5 απλά βήματα

Efi NikaΦεβ 9, 20249 Φεβρουαρίου 20240

Εάν οι διατροφικές ατασθαλίες των προηγούμενων ημερών δε σας άφησαν μόνο περιττό βάρος αλλά και κατακράτηση υγρών, ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών για να απαλλαγείτε

Το «κακόφημο» συστατικό που υποστηρίζει τον θυρεοειδή, βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και επουλώνει τις πληγές

Efi NikaΦεβ 3, 20243 Φεβρουαρίου 20240

Εξαιτίας του συσχετισμού του με το αλάτι, μια αρνητική φήμη ακολουθεί αυτό το μέταλλο, με τους ειδικούς να επισημαίνουν ωστόσο ότι πρόκειται για ένα πολύτιμο

Λαχτάρα για αλάτι: Να τι προσπαθεί να σου πει το σώμα σου

newsitameaΙαν 16, 202416 Ιανουαρίου 20240

Δεν αποτελεί έκπληξη ότι τα αλμυρά τρόφιμα είναι μια κοινή λαχτάρα. Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται αλάτι (με τη μορφή νατρίου ) για να επιβιώσει. Οι

Παίρνετε κορτιζόνη; Τι να τρώτε, τι να αποφεύγετε, σύμφωνα με έναν ειδικό

Efi NikaΙαν 15, 202415 Ιανουαρίου 20240

Τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει η κορτιζόνη. Οι διατροφικές αλλαγές που μειώνουν τον κίνδυνο. Τα κορτικοστεροειδή χορηγούνται συχνά για την αντιμετώπιση ρευματικών και αυτοάνοσων ασθενειών,

Αλάτι: Πώς να το αποφύγετε χωρίς να θυσιάσετε τη νοστιμιά

newsitameaΔεκ 21, 202321 Δεκεμβρίου 20230

Την επόμενη φορά που θα μαγειρέψετε, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε λιγότερο αλάτι και περισσότερα βότανα και μπαχαρικά. Η προσθήκη μπαχαρικών μπορεί να βοηθήσει να γίνει το

Πίεση: Τι θα συμβεί αν τρώμε ένα κουταλάκι αλάτι λιγότερο την ημέρα

Efi NikaΝοέ 17, 202316 Νοεμβρίου 20230

Δίνει νοστιμιά και έτσι η κατανάλωσή του ξεφεύγει συχνά από το μέτρο. Φαίνεται όμως πως μόλις ένα κουταλάκι λιγότερο αλάτι μπορεί να κρατήσει μακριά τη

Θέλετε να χάσετε βάρος και να παραμείνετε υγιείς – Αποφύγετε αυτό το καρύκευμα

Efi NikaΟκτ 23, 202323 Οκτωβρίου 20230

Τα περιττά κιλά και η χρόνια φλεγμονή σχετίζονται με πολλές και σοβαρές ασθένειες. Τι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και

Έχετε πίεση; Μια διαιτολόγος δίνει 4 χρήσιμα tips για να την ρίξετε με φυσικό τρόπο

Penni SyggrouΣεπ 21, 202320 Σεπτεμβρίου 20230

Απλές καθημερινές παρεμβάσεις μπορούν να κρατήσουν την πίεση χαμηλά και να αποφευχθεί ο κίνδυνος υπέρτασης Μόλις οι μισοί από τους 1,3 περίπου δισεκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως

Γιατί το καλοκαίρι πρέπει να τρώμε λιγότερο αλάτι

Efi NikaΑυγ 10, 202310 Αυγούστου 20230

Και ποιες είναι οι αρνητικές παρενέργειες της περίσσειας αλατιού; Το αλάτι, ένα θεμελιώδες συστατικό της διατροφής μας, παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση διαφόρων σωματικών λειτουργιών.

Βάλε κι άλλες ελιές στη χωριάτικη – Όλοι οι λόγοι που οι ελιές είναι ένα υγιεινό superfood!

Efi NikaΙούν 24, 202324 Ιουνίου 20230

Τις τρώμε στη χωριάτικη σαλάτα, τις τρώμε με όσπρια, με τις “αλοιφές” και βέβαια σκέτες ως μεζέ. Και καλά κάνουμε γιατί οι ελιές έχουν ένα

Γλωσσοφαγιά: 6 τρόποι για να καθαρίσουμε την αρνητική ενέργεια από το σπίτι μας

newsitameaΙούν 12, 202312 Ιουνίου 20230

Αρνητική ενέργεια έχουν πολλοί άνθρωποι μέσα τους, με αποτέλεσμα να τη διοχετεύουν στο χώρο που βρίσκονται και κατά συνέπεια όλα να μας πηγαίνουν στραβά. Πολλοί