ΑΛΑΤΙ ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΟ

Κίνδυνος νεφρικής νόσου, αν κάνετε αυτό στο τραπέζι του φαγητού

Efi NikaΙαν 6, 20245 Ιανουαρίου 20240

Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τον μεγαλύτερο διατροφικό εχθρό της νεφρικής λειτουργίας. Αν θέλετε να κάνετε κάτι καλό για τη νεφρική λειτουργία σας το 2024,

Το αλάτι και ο διαβήτης: Η σχέση που δεν γνωρίζατε

Efi NikaΝοέ 4, 20234 Νοεμβρίου 20230

Νέα μελέτη συσχετίζει για πρώτη φορά το αλάτι με τον τύπου 2 διαβήτη. Τι λένε οι ερευνητές. Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που προσθέτουν

Πως να μειώσετε το αλάτι σε κάθε φαγητό, χωρίς να χαλάσετε τη γεύση του

Penni SyggrouΙούλ 28, 202229 Ιουλίου 20220

Τι συνιστά ο ΕΦΕΤ για να τρώμε νόστιμα φαγητά, αλλά χωρίς να επιβαρύνουμε την υγεία μας. Ποια μυρωδικά ταιριάζουν στην χωριάτικη σαλάτα, στον κιμά, στις

7 τρόποι για να μειώσετε το αλάτι (αλλά όχι τη γεύση) στο φαγητό σας

Efi NikaΦεβ 13, 202213 Φεβρουαρίου 20220

Πόση είναι η ποσότητα του άλατος που ιδανικά πρέπει να καταναλώνουμε κάθε μέρα. Πόση καταναλώνουμε στην πραγματικότητα. Με ποιους τρόπους μπορούμε να την περιορίσουμε χωρίς

Καρδιά: 3 απλά μέτρα μπορούν να σώσουν 94 εκατομμύρια ζωές

Newsitamea@Ιούν 12, 201911 Ιουνίου 20190

Εκατομμύρια ζωές θα σώζονταν κάθε χρόνο αν τρώγαμε λιγότερο αλάτι και τρανς λιπαρά, και ρυθμίζαμε καλύτερα την πίεσή μας. Η ευρεία εφαρμογή τριών σχετικά απλών