Αγκινάρα – Newsitamea.gr

Αγκινάρες: Το λαχανικό που δυναμώνει άμυνα και έντερο – 5 λόγοι που πρέπει να το τρώτε συχνότερα

Efi NikaΟκτ 27, 202327 Οκτωβρίου 20230

Αν και ίσως δεν αποτελούν τα αγαπημένα λαχανικά των περισσότερων, αυτά τα… λουλούδια αξίζουν μια θέση στο διατροφικό μας πλάνο, χάρη στα πολύτιμα συστατικά που

Στρες: Τα 7 τρόφιμα που το κατευνάζουν και μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα – Προτιμήστε τα

Efi NikaΙούν 13, 202313 Ιουνίου 20230

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε το άγχος να σας κυριεύει, φροντίστε να αντικαταστήσετε το σουβλάκι, τη σοκολάτα ή την πίτσα με τα παρακάτω αγχολυτικά

Το λαχανικό – φάρμακο για ήπαρ, χοληστερόλη και πεπτικό

Efi NikaΑπρ 15, 202317 Απριλίου 20230

Μοιάζει με λουλούδι και μαγειρεύεται με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Πολλούς τους ξενίζει, αλλά αν διαβάσετε πόσα οφέλη έχει για την υγεία, τότε δεν θα

Αγκινάρα: 5 πειστικοί λόγοι να την προσθέσουμε στη διατροφή μας

newsitameaΦεβ 27, 202127 Φεβρουαρίου 20210

Αν και δεν είναι ιδιαίτερα δημοφιλές σαν λαχανικό στην κουζίνα μας, μελέτες αποδεικνύουν ότι η αγκινάρα αποτελεί μία από τις πιο θρεπτικές και υγιεινές τροφές,

Αγκινάρες: 4 λόγοι που ωφελούν την υγεία-ΒΙΝΤΕΟ

Newsitamea@Φεβ 14, 202013 Φεβρουαρίου 20200

Οι αγκινάρες είναι πλούσιες σε πολυφαινόλες (αντιοξειδωτικά), ινουλίνη (ένας τύπος πρεβιοτικού), φυτικές ίνες και μέταλλα. Ωμή ή μαγειρεμένη θεωρείται σπουδαία τροφή, καθώς περιέχει βιταμίνες Α,

Τα πιο αποτελεσματικά φυτά για κάψιμο λίπους-ΒΙΝΤΕΟ

Newsitamea@Φεβ 6, 20205 Φεβρουαρίου 20200

Αναζητάμε διαρκώς οτιδήποτε μπορεί να μας βοηθήσει να παραμείνουμε νέοι, υγιείς και καλλίγραμμοι. Είναι ήδη γνωστό ότι η υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση αποτελούν

Πότε πρέπει να αποφεύγετε αυτά τα 8 υγιεινά λαχανικά

Newsitamea@Νοέ 5, 20194 Νοεμβρίου 20190

Μία διατροφή πλούσια σε λαχανικά μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και προστατεύει την υγεία της καρδιάς. Η υπερκατανάλωση όμως συγκεκριμένων λαχανικών μπορεί να αποβεί επικίνδυνη αν

6 τροφές που ωφελούν το συκώτι

Newsitamea@Ιούλ 3, 20192 Ιουλίου 20190

Το ήπαρ είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρωπίνου σώματος. Βρίσκεται κάτω από το διάφραγμα, στο δεξιό και άνω μέρος της κοιλίας, πλάι

5 λαχανικά που πρέπει να προσέχετε

Newsitamea@Ιαν 24, 201825 Ιανουαρίου 20180

Όλα τα λαχανικά είναι ωφέλιμα, πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες και αποτελούν σημαντικό κομμάτι υγιεινής διατροφής. Κάποια, όμως, χρειάζονται λίγη προσοχή παραπάνω, καθώς συμβάλλουν

Φρούτα & λαχανικά που προκαλούν φούσκωμα

Newsitamea@Ιούν 20, 201719 Ιουνίου 20170

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών και παράλληλα προσφέρουν σημαντική ενυδάτωση στον οργανισμό, η οποία είναι απαραίτητη κυρίως τους

Γιατί πρέπει να προσθέσετε την αγκινάρα στην διατροφή σας άμεσα!!!

newsitameaΝοέ 12, 201412 Νοεμβρίου 20140

Γιατί πρέπει να προσθέσετε την αγκινάρα στην διατροφή σας άμεσα!!! Αν και για τους περισσότερους ανθρώπους το αγαπημένο μέρος της αγκινάρας είναι η καρδιά,

Αγκινάρες.. για το συκώτι, το έντερο, την χοληστερίνη, την οστεοπόρωση, την αναιμία, τα αρθριτικά, τον καρκίνο.

newsitameaΑπρ 12, 20141 Μαΐου 20140

Αγκινάρες.. για το συκώτι, το έντερο, την χοληστερίνη, την οστεοπόρωση, την αναιμία, τα αρθριτικά, τον καρκίνο. Αγκινάρες, η διατροφική τους αξία, κατάλληλες για το συκώτι,