έλλειψη ύπνου – Σελίδα 2

Έλλειψη ύπνου στην εφηβεία: Τι είδους προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει στους εφήβους

Newsitamea@Ιούν 13, 201913 Ιουνίου 20190

Γιατί οι έφηβοι δεν κοιμούνται αρκετά; Τα παιδιά βιώνουν πολλές αλλαγές κατά την περίοδο της εφηβείας. Μεταξύ αυτών, είναι και το άστατο ωράριο ύπνου που

Τα μεγάλα οφέλη του καλού ύπνου στην καθημερινότητά μας

newsitameaΑπρ 1, 20191 Απριλίου 20190

Τα μεγάλα οφέλη του καλού ύπνου στην καθημερινότητά μας Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου ζωής μας κι αυτό συμβαίνει διότι

6 λόγοι για τους οποίους πεινάς συνέχεια!!!

Newsitamea@Φεβ 28, 201928 Φεβρουαρίου 20190

6 λόγοι για τους οποίους πεινάς συνέχεια. Οι πιο συνήθεις αιτίες πίσω από το ενοχλητικό φαινόμενο Η πείνα, όταν δεν ικανοποιείται, είναι ένα πολύ δυσάρεστο

Τι επιπτώσεις έχει η έλλειψη ύπνου στο σώμα μας!!!

Newsitamea@Φεβ 16, 201916 Φεβρουαρίου 20190

Η επαρκής ξεκούραση αποτελεί βασικό παράγοντα για τη διατήρηση της υγείας Τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες ανά ημέρα, πιθανόν να έχουν υψηλότερο

Ελλιπής ύπνος: 4 επιπτώσεις στην ψυχολογία και την κοινωνική ζωή που σας αφορούν!!!

Newsitamea@Φεβ 8, 20198 Φεβρουαρίου 20190

Ελλιπής ύπνος: 4 επιπτώσεις στην ψυχολογία και την κοινωνική ζωή που σας αφορούν. Φροντίζετε να κοιμάστε τουλάχιστον επτά ώρες κάθε βράδυ; Αν όχι, δεν είστε

Τι είναι η «Μόρα»: Πώς και πότε συμβαίνει η υπνική παράλυση – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο!!!

Newsitamea@Ιαν 18, 201918 Ιανουαρίου 20190

Τι είναι η «Μόρα»: Πώς και πότε συμβαίνει η υπνική παράλυση – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο. Έχετε νιώσει ποτέ σαν να είστε ξύπνιοι στο κρεβάτι, αλλά

Έλλειψη ύπνου στα παιδιά: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας!!!

Newsitamea@Απρ 23, 201822 Απριλίου 20180

Έλλειψη ύπνου στα παιδιά: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας. Τα περιττά κιλά συνδέονται με την καρδιαγγειακή νόσο και τον διαβήτη τύπου 2, παθήσεις που εμφανίζουν

Κρυώνετε διαρκώς; 12 προβλήματα υγείας που εξηγούν το φαινόμενο!!!-ΦΩΤΟ

Newsitamea@Απρ 4, 20184 Απριλίου 20180

Κρυώνετε διαρκώς; 12 προβλήματα υγείας που εξηγούν το φαινόμενο. Ψάχνετε μονίμως για ένα πουλόβερ, ακόμη και τις μέρες που έχει καλό καιρό; Νιώθετε κρύα τα

Έλλειψη ύπνου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας

Newsitamea@Δεκ 30, 201729 Δεκεμβρίου 20170

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από χρόνια έλλειψη ύπνου παρουσιάζουν ταχύτερη γνωστική εξασθένιση. Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ουάσινγκτον στο Σεντ Λούις, υποστηρίζουν ότι όταν

7 απρόσμενοι λόγοι που αισθάνεσαι κουρασμένη όλη τη μέρα!!!

Newsitamea@Δεκ 21, 201721 Δεκεμβρίου 20170

Το να νιώθεις και να είσαι κουρασμένη δεν είναι μόνο ενοχλητικό. Σημαίνει και ότι το σώμα σου φωνάζει για βοήθεια. Αν αισθάνεσαι κάθε μέρα να

Γιατί νιώθουμε ότι πέφτουμε όταν μας παίρνει ο ύπνος;

Newsitamea@Δεκ 20, 201720 Δεκεμβρίου 20170

Πόσα γνωρίζετε για το παράξενο φαινόμενο του ύπνου που ονομάζεται υπναγωγικός σπασμός; Με τον όρο αυτόν περιγράφεται το αίσθημα ότι πέφτουμε από ψηλά τη στιγμή

Πετάρισμα ματιού: «Αθώες» συνήθειες και παθήσεις που το προκαλούν!!!

Newsitamea@Νοέ 21, 201721 Νοεμβρίου 20170

Σίγουρα σας έχει τύχει μία ή και περισσότερες φορές να νιώσετε ξαφνικά το ένα ή και τα δύο σας μάτια να τρέμουν ανεξέλεγκτα και εύλογα