Υπνηλία – Newsitamea.gr

Τι κρύβεται πίσω από την κούραση και την κακή διάθεση που νιώθουν 9 στους 10 ενήλικες

Efi NikaΙαν 19, 202418 Ιανουαρίου 20240

Δημοσκόπηση σε 2.000 άτομα αποτυπώνει τη δύναμη της άγνοιας σχετικά με το τι μπαίνει στο πιάτο μας και πώς μπορεί να μας επηρεάσει σωματικά και

Υπνηλία: Γιατί νυστάζουμε μετά το φαγητό; – 2 κινήσεις SOS για να μην συμβαίνει

Penni SyggrouΣεπ 13, 202213 Σεπτεμβρίου 20220

Ολοκληρώστε το μεσημεριανό σας και ξαφνικά σας πλημμυρίζει η ανάγκη για έναν υπνάκο… Διαβάστε γιατί συμβαίνει αυτό και ποιες τροφές ευθύνονται περισσότερο γι’ αυτό το

Γιατί νιώθετε υπνηλία μετά από το γεύμα – Ποιες είναι οι χειρότερες τροφές

Efi NikaΑυγ 31, 202231 Αυγούστου 20220

Αν νιώθετε υπνηλία μετά το φαγητό να ξέρετε ότι όχι απλά δεν είστε μόνοι, αλλά ότι πρόκειται και για κάτι πολύ κοινό. Αλλά γιατί νιώθουμε

Ποια φάρμακα προκαλούν αίσθημα κόπωσης και υπνηλία: Τι μπορείτε να κάνετε

newsitameaΝοέ 28, 202116 Νοεμβρίου 20220

Είναι αναμενόμενο να αισθάνεστε κουρασμένοι, εάν πάρετε ένα υπνωτικό χάπι. Αλλά και άλλα είδη φαρμάκων μπορούν επίσης να προκαλέσουν κόπωση. Το αίσθημα κόπωσης είναι μια

Οδήγηση: Αυτοί είναι οι καλύτεροι τρόποι για να νικήσετε την υπνηλία στο τιμόνι

Efi NikaΝοέ 7, 20217 Νοεμβρίου 20210

Όλοι οι οδηγοί έχουν αρχίσει ή τελειώσει κάποια στιγμή μία διαδρομή νιώθοντας κουρασμένοι. Η υπνηλία στο τιμόνι όμως είναι εξαιρετικά επικίνδυνη και η πρόληψή της

Τελικά πόσο ύπνο χρειαζόμαστε;Η επιστήμη έχει τις απαντήσεις για όλες τις ηλικίες

Sofia PagoniΑυγ 7, 20216 Αυγούστου 20210

Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε; Τι λένε οι επιστήμονες Σας πιάνει υπνηλία στο γραφείο σας, ακόμη και μετά από αυτό που νομίζατε ότι ήταν μια καλή νύχτα ξεκούρασης; Τότε

Στέρηση ύπνου: Οι 7 θανάσιμοι κίνδυνοι για την υγεία

M MΟκτ 19, 202019 Οκτωβρίου 20200

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει πολλές παρενέργειες για τη γενική υγεία. Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες από 7 ώρες τη νύχτα, εμφανίζουν μειωμένη απόδοση,

Υπνηλία: Αυτό είναι που δεν θέλετε να κάνετε όταν νυστάζετε

M MΑυγ 21, 202021 Αυγούστου 20200

Περιορισμένες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις φαίνεται πως επιθυμούν να έχουν οι άνθρωποι που αισθάνονται συχνά και σε μεγάλο βαθμό νύστα κατά τη διάρκεια της ημέρας, σύμφωνα με

Ποια νόσο μπορεί να κρύβει η ανεξήγητη υπνηλία στη διάρκεια της μέρας

Newsitamea@Ιαν 13, 202012 Ιανουαρίου 20200

Η ανεξήγητη ημερήσια υπνηλία ενδέχεται να αποτελεί ένα νέο πρώιμο σύμπτωμα της νόσου Αλτσχάιμερ σύμφωνα με νέα έρευνα Ένα πρώιμο σύμπτωμα της νόσου Αλτσχάιμερ θα

Πώς να καταπολεμήσουμε αποτελεσματικά την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας

newsitameaΔεκ 7, 20197 Δεκεμβρίου 20190

Οι περισσότεροι από εμάς κοιμόμαστε όλο και λιγότερο κατά τη διάρκεια του έτους και είναι δελεαστικό να καταφύγουμε σε ενεργειακά ποτά γεμάτα ζάχαρη και πολλές

Υπνηλία: Να γιατί κλείνουν τα μάτια μας στη διάρκεια της ημέρας

Newsitamea@Νοέ 9, 20198 Νοεμβρίου 20190

Το ρόλο των διατροφικών μας επιλογών στο βαθμό της εγρήγορσης ή αντίθετα της υπνηλίας που μπορεί να νιώθουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας αναδεικνύει νέα

Ο απίστευτος λόγος που μας πιάνει υπνηλία μετά το φαγητό

Newsitamea@Οκτ 15, 201914 Οκτωβρίου 20190

Νέα έρευνα επισημαίνει την ύπαρξη μιας σύνδεσης μεταξύ της μεταγευματικής υπνηλίας και του σχηματισμού μακροπρόθεσμης μνήμης Σε μια πιθανή σύνδεση μεταξύ της μεταγευματικής υπνηλίας και