Πώς θα περιορίσουμε

Δε χρειάζεται να απέχουμε από τη γυμναστική μέχρι να το ξεπεράσουμε πλήρως. Το «πιάσιμο» μετά την άσκηση είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση και παρουσιάζεται μετά