ΑΥΧΕΝΑΣ – Newsitamea.gr

Πόνος σε αυχένα και μέση: Ποια είναι η πιο σύγχρονη θεραπεία αντιμετώπισης;

Efi NikaΜάι 4, 20244 Μαΐου 20240

Το 66,7% λαμβάνουν παυσίπονα χωρίς συνταγή, προκειμένου να καταπραΰνουν τον πόνο και να αναζητήσουν τη σωστή θεραπεία για τον πόνο στον αυχένα και τη μέση.

Πόνος στον αυχένα: 4 ασκήσεις που ανακουφίζουν άμεσα – Μπορείτε να τις κάνετε οπουδήποτε

Efi NikaΙαν 26, 202426 Ιανουαρίου 20240

Ο πόνος στον αυχένα είναι μια ενόχληση που αφορά σε μεγάλο μέρος του πληθυσμού και οφείλεται κυρίως σε συνήθειες του σύγχρονου τρόπου ζωής – Ο

Σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ κάθε βράδυ; 3 λόγοι που πρέπει να το «κόψετε»

Efi NikaΟκτ 18, 202318 Οκτωβρίου 20230

Εάν ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που έχουν τη συνήθεια να αποκοιμούνται στον καναπέ κάθε βράδυ, ανακαλύψτε όλους τους λόγους για τους οποίους πρέπει να

Πόνος στον αυχένα: 4 λόγοι που υποφέρετε – Tips πρόληψης

Efi NikaΟκτ 1, 202330 Σεπτεμβρίου 20230

Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα συχνό φαινόμενο και οφείλεται κυρίως σε κακές συνήθειες της καθημερινότητας. Ένας ειδικός αποκαλύπτει απλούς τρόπους να απαλλαγείτε για πάντα

Σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ κάθε βράδυ; Τρεις λόγοι που πρέπει να το «κόψετε»

Efi NikaΝοέ 28, 202228 Νοεμβρίου 20220

Εάν ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που έχουν τη συνήθεια να αποκοιμούνται στον καναπέ κάθε βράδυ, ανακαλύψτε όλους τους λόγους για τους οποίους πρέπει να

Πόνος στον αυχένα: 11 αποτελεσματικές ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν μέσα σε λίγα λεπτά – ΦΩΤΟ

Efi NikaΜάι 11, 202218 Σεπτεμβρίου 20220

Η τηλεργασία που έχει επιβληθεί λόγω των ημερών και η καθιστική ζωή προκαλούν σημαντικά προβλήματα στον αυχένα και την πλάτη. Ο «σκληρός» λαιμός και οι

Πόνος στον αυχένα: 6 μυστικά που ανακουφίζουν

Efi NikaΑπρ 14, 202213 Απριλίου 20220

Ο πόνος στον αυχένα συνήθως οφείλεται στην κακή στάση του σώματος, γι’αυτό και σας προτείνουμε μερικές απλές λύσεις που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη

Συχνός πόνος στον αυχένα: 6 λάθος κινήσεις που τον προκαλούν – Τι να κάνετε

Efi NikaΣεπ 28, 202123 Αυγούστου 20220

Τα αίτια για τον ενοχλητικό πόνο στον αυχένα ανιχνεύονται σε καθημερινές κινήσεις και συνήθειες που τον επιβαρύνουν χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Ειδικοί από το Χάρβαρντ

11 ιδανικές ασκήσεις για πόνο στον αυχένα που θα σας ανακουφίσουν άμεσα και αποτελεσματικά – ΦΩΤΟ

Penni SyggrouΑυγ 27, 202129 Μαρτίου 20220

Ο «σκληρός» λαιμός και οι σφιγμένοι ώμοι είναι κοινά προβλήματα για πολλούς από εμάς. Το καλό είναι ότι εάν αυτός ο πόνος προκαλείται από άγχος,

Δισκοπάθεια ή δισκοκήλη: Τι είναι-7 ανησυχητικά συμπτώματα-Ποιες οι αιτίες-Πως θεραπεύεται

Penni SyggrouΔεκ 18, 20207 Δεκεμβρίου 20210

Η δισκοκήλη βασανίζει μεγάλο ποσοστό ανθρώπων με έντονους πόνους στη μέση, στον αυχένα και στα άκρα, ανάλογα με τη μοίρα της σπονδυλικής στήλης στην οποία

Πόνος στον αυχένα: 4 έξυπνα tips για να τον αποφύγουμε

Γιώργος NewsitameaΟκτ 27, 202027 Οκτωβρίου 20200

Μπορεί να μην σας λέει πολλά στο αρχικό άκουσμα ο όρος «tech neck», όμως το πιθανότερο είναι πως έχετε ήδη βιώσει συμπτώματα του συνδρόμου που

Ψύξη στον αυχένα ή στην πλάτη: Ποιες οι αιτίες – Πως φεύγει ο πόνος – Τι να κάνετε για να την αποφύγετε

Γιώργος NewsitameaΣεπ 25, 202025 Σεπτεμβρίου 20200

Η ψύξη ή μυϊκός σπασμός σε διάφορα μέρη του σώματος, όπως αυχένα και πλάτη, δημιουργείται από τις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας. Ψύξη: Πως μπορείτε να