Η κατάθλιψη παρουσιάζει τόσες πολλές προκλήσεις. Κόπωση, αϋπνία, ελέγξτε, αύξηση βάρους – και απώλεια βάρους και πολλά άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Η ζωή με κατάθλιψη είναι
Στο σύγχρονο κόσμο η γυναίκα που θαυμάζει ο -περισσότερος- κόσμος είναι εκείνη που έχει καταφέρει να χτίσει κορμί, που είναι όμορφη, που βάφεται ωραία, που
Νέα ερευνητικά δεδομένα μας «πιέζουν» να σηκωθούμε επιτέλους από την καρέκλα του γραφείου και από τον καναπέ του σπιτιού μας και να καταπολεμήσουμε την βλαπτική
Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων γνωρίζουν για τις χαρές που έρχονται, όταν μοιράζονται τη ζωή τους μαζί τους. Δεν είναι εξάλλου τυχαίο που πρόσφατα άρχισαν
Υπάρχουν αμέτρητες τεχνικές για τη διαχείριση του άγχους. Η γιόγκα, ο διαλογισμός και η άσκηση είναι μερικά μόνο παραδείγματα δραστηριοτήτων ανακούφισης από το άγχος. Αλλά
Όλες οι σχέσεις, οικογενειακές, φιλικές, ερωτικές στηρίζονται στο δούναι και λαβείν, στο πάρε δώσε. Όμως, δεν είναι υποχρεωτικό να πάρουμε πίσω όλα όσα δώσαμε, διότι
Η ψυχολόγος της κλινικής Cleveland των ΗΠΑ Susan Albers προσφέρει πολύτιμες συμβουλές για να ανακουφίσουμε την αγωνία, τη στενοχώρια και τα άλλα αρνητικά συναισθήματα που
Πολλοί γονείς «αντιδραστικών» παιδιών το πιστεύουν πραγματικά όταν λένε «Ο μόνος τρόπος για να με ακούσει είναι να ουρλιάξω», αλλά αυτό είναι πολύ μακριά από
Η αμοιβαία εμπιστοσύνη είναι χαρακτηριστικό γνώρισμα των ρομαντικών σχέσεων και συχνά (όχι πάντα) συνδέεται με την πεποίθηση ότι ο σύντροφος είναι και σεξουαλικά πιστός. Τι