ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Όλοι μας αναρωτιόμαστε το ίδιο πράγμα: «Κάνω τις σωστές επιλογές;», «Βρίσκομαι στον σωστό δρόμο;», «Ακολουθώ τη σωστή εργασία;». Όλες αυτές οι ερωτήσεις δημιουργούν μια εσωτερική

Το να αισθάνεστε κουρασμένοι σε τακτική βάση είναι αρκετά συνηθισμένο. Στην πραγματικότητα, περίπου το ένα τρίτο των υγιών εφήβων, ενηλίκων και ηλικιωμένων αναφέρουν ότι νιώθουν

Το στρες είναι παντού. Είναι μια καθημερινή κατάσταση για πολλούς ανθρώπους, ειδικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας.  Σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Self

Όταν νιώθετε άγχος ο εγκέφαλός σας προσπαθεί να σας πει ότι κινδυνεύετε. Στην πραγματικότητα, προσπαθεί να σας πει ότι κινδυνεύετε ακριβώς αυτό το δευτερόλεπτο και

Αν το έχετε στην άκρη της γλώσσας σας ή στη μύτη του μολυβιού, αλλά δεν σας… έρχεται ίσως πρέπει να κάνετε την πιο αποτελεσματική κίνηση

Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Ήρθες στη ζωή μας ξαφνικά, χωρίς να το ξέρουμε, χωρίς να σε περιμένουμε. Ένας επισκέπτης που ήρθε για

Η θάλασσα έχει τη δύναμη να μας ηρεμεί, να μας καθησυχάζει, να μας δίνει αισιοδοξία. Το απέραντο γαλάζιο, ο καυτός ήλιος και η χρυσή άμμος