Γυμναστείτε ανάλογα με τον καρδιαγγειακό σας κίνδυνο
Η άσκηση στις μέρες μας έχει αναγνωριστεί ως ακρογωνιαίος λίθος για την προάσπιση της υγείας ενός ανθρώπου. Ιδιαίτερα όσον αφορά τις καρδιαγγειακές παθήσεις, οι οποίες...
Tag : Γυμναστείτε
10 συμβουλές-κλειδιά για να ρίξετε τα Τριγλυκερίδια
Τριγλυκερίδια ονομάζονται τα λιπίδια που αποθηκεύονται στα λιποκύτταρα λόγω αυξημένης πρόσληψης θερμίδων, ζάχαρης ή αλκοόλ. Απελευθερώνονται στο αίμα μέσω της επίδρασης συγκεκριμένων ορμονών και εάν...