Θεραπεία έκθεσης: 4 βασικές αρχές για να κατακτήσουμε τους φόβους μας Οι αγχώδεις διαταραχές είναι οι πιο συνηθισμένες ψυχικές διαταραχές με 1 στους 4 ανθρώπους...
Χόρχε Μπουκάϊ: Πριν πεθάνω κόρη μου, θα ήθελα να σου έχω μάθει. Ο διάσημος συγγραφέας και ψυχοθεραπευτής Χόρχε Μπουκάι, δίνει σε γράμμα για την κόρη...
Κρίσεις πανικού: 5 βήματα αντιμετώπισης. Εκεί που καθόμαστε ήρεμοι και πίνουμε το ποτό μας, ξαφνικά νιώθουμε ότι ο κόσμος χάνεται, η καρδιά χτυπάει με τους...
Πως να βοηθήσετε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τους φόβους και τις φοβίες τους!!! Όλα τα παιδιά, καθώς μεγαλώνουν, περνούν διάφορες φάσεις φόβου. Ένα βρέφος,...