Τι κάνει το αβοκάντο τόσο υγιεινό;
Η δημοτικότητα του ταπεινού αβοκάντο έχει εκτοξευθεί τα τελευταία χρόνια. Σήμερα, το Μεξικό είναι ο μεγαλύτερος παραγωγός και ακολουθεί η Καλιφόρνια, η οποία παράγει περισσότερο...
Tag : υγιεινό
Είναι το φυστικοβούτυρο υγιεινό; Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε, σύμφωνα με τους ειδικούς
Όλοι το γνωρίζουμε και το λατρεύουμε: το κρεμώδες (μερικές φορές τραγανό), το λαχταριστό φυστικοβούτυρο. Το φυστικοβούτυρο – γνωστό και ως ο τέλειος σύντροφος για σοκολάτα,...
Νηστίσιμο εκμέκ: Εύκολη συνταγή για το πιο υγιεινό και νόστιμο γλυκό της Μεγάλης Εβδομάδας
Νηστίσιμο εκμέκ: Επιθυμείτε να φτιάξετε ένα πολύ ωραίο γλυκό, το οποίο φτιάχνουν συνήθως, οι νοικοκυρές, την περίοδο της Σαρακοστής; Το συγκεκριμένο γλυκό μπορείτε κάλλιστα να...
Πώς ο κίνδυνος για άνοια συνδέεται με τον υγιεινό τρόπο ζωής
Επιστήμονες παρακολούθησαν 196.383 ανθρώπους από την ηλικία των 64 ετών και για 8 χρόνια Σχεδόν ο καθένας μας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να εμφανίσει...
Ένας ακόμα λόγος που το λάδι καρύδας δεν είναι όσο υγιεινό νομίζαμε!!!
Ένα χρόνο αφού η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας αποκάλυψε ότι το λάδι καρύδας δεν είναι όσο υγιεινό νομίζαμε, οι διαιτολόγοι συνεχίζουν αν προειδοποιούν τους καταναλωτές για...
Φτιάξτε ένα απλό, υγιεινό και σοκολατένιο γλυκό για τις δύσκολες ώρες
Προτιμήστε τη μαύρη σοκολάτα για λιγότερες θερμίδες Ήρθε πάλι εκείνη η στιγμή που «σκοτώνετε» για γλυκό και τίποτα δεν μπορεί να σταθεί ανάμεσα σε εσάς...
Συμβουλές για υγιεινό μαγείρεμα στο εορταστικό τραπέζι!!!
Οι γιορτές έφτασαν και τα εορταστικά τραπέζια θα είναι πολλά και πλούσια. Ωστόσο, τα παραδοσιακά γιορτινά εδέσματα είναι συνήθως πλούσια σε θερμίδες, κορεσμένο λίπος και...
6 ιδέες για υγιεινό και θρεπτικό πρωινό για όλα τα γούστα!!!
6 ιδέες για υγιεινό και θρεπτικό πρωινό για όλα τα γούστα!!! Όπως ξέρουμε όλοι, το πρωινό είναι ένα από τα βασικά και ίσως από τα...
Το υγιεινό smoothie αυτού του καλοκαιριού!!!
Το υγιεινό smoothie αυτού του καλοκαιριού!!! Η αυξημένη θερμοκρασία είναι ό,τι πρέπει για να βάλετε ακόμη περισσότερο στην διατροφή σας τα smoothies. Όχι μόνο...
Σοκολατένιο smoothie: Δροσιστικό και υγιεινό!!!
Σοκολατένιο smoothie: Δροσιστικό και υγιεινό!!! Υλικά για 1 ποτήρι 1 μπανάνα 2 χουρμάδες μισό ποτήρι γάλα αμυγδάλου 1 κουταλιά σκόνη κακάο τριμμένη ινδική καρύδα Εκτέλεση...
5 υλικά που δίνουν γεύση σε ένα υγιεινό γεύμα!
Ένα υγιεινό γεύμα δεν είναι πάντα γευστικό. Μπορούμε όμως να το απολαύσουμε εξίσου αν βάλουμε λίγη φαντασία! Δείτε ποια υλικά δίνουν γεύση σε ένα υγιεινό...
8 Bήματα για να ξεχωρίσετε το υγιεινό φαγητό!
Οκτώ βήματα για να καταλαβαίνετε ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνετε Υπάρχουν τρόφιμα που φωνάζουν από μακριά ότι είναι junk food, δηλαδή ανθυγιεινά, όπως τα μπισκότα...