Αύξηση βάρους στη μέση ηλικία: Με πόσους ξηρούς καρπούς θα την προλάβετε!!!
Αύξηση βάρους στη μέση ηλικία: Με πόσους ξηρούς καρπούς θα την προλάβετε. Έρευνες έχουν δείξει ότι η μεγάλη μειώνει το προσδόκιμο ζωής, ακόμη και αν...
Tag : ξηρούς καρπούς
Διατροφή με ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς ή λίγα λιπαρά; Ποια είναι η καλύτερη για την καρδιά!!!
Διατροφή με ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς ή λίγα λιπαρά; Ποια είναι η καλύτερη για την καρδιά. Νέα ισπανική μελέτη επιβεβαιώνει τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για...
Τι περιλαμβάνει η νέα μοδάτη δίαιτα 80/10/10
Ίσως έχετε ακουστά τη διατροφική τάση 80/20 ή τη δημοφιλή δίαιτα των διασήμων 5:2. Τώρα, μία ακόμη δίαιτα με αριθμούς κάνει την εμφάνισή της και...
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού
Οι γυναίκες που ακολουθούν συστηματικά τη μεσογειακή διατροφή διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη ολλανδική επιστημονική μελέτη. Προηγούμενες μελέτες...
Μητέρα κόντεψε να σκοτώσει το μωρό της τρέφοντας το «υγιεινά» μόνο με ξηρούς καρπούς και φρούτα!!!
Μητέρα κόντεψε να σκοτώσει το μωρό της τρέφοντας το «υγιεινά» μόνο με ξηρούς καρπούς και φρούτα. Οι γονείς θέλουν το καλύτερο για τα παιδιά τους, αλλά...
Πρέπει να μουσκεύουμε τους ξηρούς καρπούς;
Το μούλιασμα των ξηρών καρπών είναι πανάρχαια τακτική Το μούσκεμα-μούλιασμα των δημητριακών, σπόρων, οσπρίων και ξηρών καρπών μπορεί να φαντάζει ένα νέο διατροφικό τρικ της...
Κάντε 5 πράγματα πριν κοιμηθείτε σήμερα, για να χάσετε βάρος αύριο
Οργανώστε τα σνακ σας από νωρίς, για να μην πέφτετε εύκολα στην παγίδα του junk Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν, γι’ αυτό και...
Μεσογειακή διατροφή: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι καρδιοπαθείς – Νέα έρευνα
Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να παρατείνει τη ζωή (και) των καρδιοπαθών. “Το να ακολουθεί κανείς την μεσογειακή διατροφή μειώνει τον...
Απώλεια μαλλιών: Η διατροφή για να την προλάβετε
Η μερική απώλεια μαλλιών είναι συνηθισμένο φαινόμενο, ειδικά όσο μεγαλώνει κάποιος, και μπορεί να οφείλεται σε διατροφικές διαταραχές, άγχος, χαμηλά επίπεδα σιδήρου, διαταραχές στο θυρεοειδή...
Φάτε ξηρούς καρπούς και διώξτε τον καρκίνο μακριά από το παχύ έντερο
Οι ξηροί καρποί συνδέονται με πλήθος οφελών, όπως μειωμένο κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη και καρδιακών παθήσεων και σύμφωνα με νεότερα ευρήματα προφυλάσσουν από τον καρκίνο του...
Βάλτε τους ξηρούς καρπούς στα σνακ της ημέρας!!!
Βάλτε τους ξηρούς καρπούς στα σνακ της ημέρας!!! Μάλλον έχουμε σοβαρό λόγο να προσθέσουμε ξηρούς καρπούς στη διατροφή μας και κυρίως στα σνακ μας,...
Ποιους ξηρούς καρπούς πρέπει να αποφεύγετε!!!
Ποιους ξηρούς καρπούς πρέπει να αποφεύγετε!!! Οι ξηροί καρποί κατατάσσονται στην κατηγορία των υπερ-τροφών, καθώς περιέχουν υγιεινά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Ωστόσο,...