Οι 5 τροφές που νικούν τις φλεγμονές και αδυνατίζουν!!!
Όταν εκδηλώνεται φλεγμονή στο σώμα, απορυθμίζεται η όρεξη και η λειτουργία των ορμονών που ελέγχουν την πείνα, αυξάνεται η αντίσταση στην ινσουλίνη και γίνεται κατακράτηση...
Tag : Μύρτιλλα
Διαβήτης: Οι απολαυστικές τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο για τις γυναίκες!!!
Οι γυναίκες έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη, εάν «ενδίδουν» τακτικά στην κατανάλωση μέτριας ποσότητας κόκκινου κρασιού και μαύρης σοκολάτας. Ο λόγος είναι ότι αυτές...
Τα σημαντικά οφέλη του μύρτιλου για τον εγκέφαλο
Το μύρτιλο είναι ένα γευστικό μούρο πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύει από πληθώρα ασθενειών της τρίτης ηλικίας. Θα μπορούσε εύκολα να χαρακτηριστεί υπερτροφή, αφού...
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα
Όταν αναλογίζεστε γενικά την υγεία σας, μπορείτε να σκεφτείτε διάφορους τρόπους για να παραμείνετε υγιείς: από το πλύσιμο των χεριών μέχρι και την αποφυγή παραγόντων...
Τα μύρτιλλα, βοηθούν στην συγκέντρωση τα παιδιά
Τα μύρτιλλα, βοηθούν στην συγκέντρωση τα παιδιά Τα μύρτιλλα μπορούν να βοηθήσουν την μνήμη και την συγκέντρωση στα παιδιά, σύμφωνα με μία νέα έρευνα που...
7 πράγματα που δεν ξέρατε για τα μύρτιλλα!!!
7 πράγματα που δεν ξέρατε για τα μύρτιλλα!!! Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη μούρων και οι διατροφολόγοι τα έχουν “εκθειάσει” ουκ ολίγες...
Τι να τρώτε μετά το σουβλάκι για να μην παίρνετε ούτε γραμμάριο!
Τι να τρώτε μετά το σουβλάκι για να μην παίρνετε ούτε γραμμάριο! Θα θέλατε να τρώτε πίτσα, σουβλάκια ή σοκολάτες και να μην παχαίνετε; Αν...
Μύρτιλλα (blueberries) – Θεραπευτικές ιδιότητες!
Τα φρούτα blueberries είναι εύγευστα και έχουν υψηλή θρεπτική αξία. Αντίθετα είναι φτωχά σε λίπος, νάτριο και θερμίδες, γεγονός που τα τοποθετεί στην πρώτη...
Μύρτιλλα: Στη μάχη των ρυτίδων, του καρκίνου, του διαβήτη και για γερό μυαλό!
Μύρτιλλα: Ελιξίριο υγείας και νεότητας Τα μπλε μούρα φροντίζουν το δέρμα και την υγεία του οργανισμού μας κι έχουν πλούσια αντικαρκινική δράση.Μπλε, το χρώμα...