Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για τον πρώτο πρωινό καφέ – Πότε να πιούμε τον τελευταίο καφέ της ημέρας
Αυτό είναι το σωστό timing για τον πρώτο καφέ της ημέρας – Εξασφαλίζετε τα μέγιστα οφέλη με τη μικρότερη επίδραση στα νεύρα. Ακόμα και οι...
Tag : κορτιζόλη
Πώς θα καταλάβετε αν έχετε υψηλά επίπεδα κορτιζόλης και τι μπορείτε να κάνετε
Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια και παίζει ζωτικό ρόλο στην αντίδραση του σώματος στο στρες. Στην πραγματικότητα, η κορτιζόλη παίζει...
Κατάθλιψη: Οι 60ρηδες που κινδυνεύουν περισσότερο – Η ορμόνη που το μαρτυρά
Τα επίπεδα μιας συγκεκριμένης ορμόνης στον οργανισμό μπορούν να αποκαλύψουν αν και κατά πόσο κάποιος κινδυνεύει να βιώσει κατάθλιψη κάποια στιγμή στη ζωή του, αποκαλύπτει...
Διατροφή και κορτιζόνη: Τι μπορείς να τρως όταν παίρνεις κορτιζόνη
Τι μπορείς να τρως και τι όχι όταν λαμβάνεις θεραπεία με κορτιζόνη: Να τι να προσέχεις στη διατροφή σου για να μην έχεις φούσκωμα και...
Φιστίκια Αιγίνης: Οι ευεργετικές ιδιότητες τους για τον οργανισμό και η ημερήσια ποσότητα κατανάλωσης
Τα φιστίκια είναι ένας μεγάλος σύμμαχος για την υγεία. Ωστόσο, η κατάχρηση της κατανάλωσής τους μπορεί να έχει αντίθετο αποτέλεσμα καθώς περιέχουν πολλές θερμίδες και...
Κορτιζόλη: Τι σημαίνει αν είναι υψηλή, ή χαμηλή – Τι κάνει στο σώμα
Η κορτιζόλη είναι μια φυσική στεροειδής ορμόνη, που παίζει βασικό ρόλο στην απόκριση του σώματος στο στρες. Αν και η κορτιζόλη είναι πιο γνωστή ως...
Κορτιζόλη: Οι επιπτώσεις στους πάσχοντες από διαβήτη τύπου 2
Έρευνα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο διαπίστωσε ξεκάθαρο συσχετισμό ανάμεσα στην ορμόνη του στρες κορτιζόλη και τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε άτομα με...
Κορτιζόλη: Πότε προκαλεί πρόωρη γήρανση
Ένας άλλος σημαντικός ρόλος της είναι ότι βοηθά τον οργανισμό να ανταποκριθεί στο στρες και το άγχος. Συντίθεται στο φλοιό των επινεφριδίων και στη συνέχεια...
Να γιατί κάποιες γυναίκες αργούν να μπουν στην εμμηνόπαυση
Έως και 16 μήνες αργότερα τείνουν να μπαίνουν στην εμμηνόπαυση οι γυναίκες που κατοικούν σε αγροτικές περιοχές σε σύγκριση με εκείνες που μένουν στην πόλη,...
Κορτιζόλη, ένας αόρατος εχθρός
Ξυπνάτε αγχωμένοι; Κουρασμένοι περισσότερο από τη στιγμή που ξαπλώσατε για ύπνο; Και όχι μόνο αυτό, έχετε να αντιμετωπίσετε προβλήματα βάρους, ανεξέλεγκτη όρεξη τις βραδινές ώρες...
Κορτιζόλη: Οι επιπτώσεις της ορμόνης του στρες στον εγκέφαλο!!!
Κορτιζόλη: Οι επιπτώσεις της ορμόνης του στρες στον εγκέφαλο. Τα άτομα μέσης ηλικίας με υψηλότερα από το μέσο όρο επίπεδα , γνωστής και ως ορμόνης...