Οι top τροφές για ήρεμο και ποιοτικό ύπνο – Ναι, επιτρέπεται η μακαρονάδα!
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν νόστιμα πιάτα και μαγειρικά tips που μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μας οδηγήσουν ευκολότερα στην αγκαλιά του Μορφέα Υπάρχει κάτι που...
Tag : Καστανό ρύζι
Γιατί το καστανό ρύζι είναι τόσο υγιεινό: Βρήκαν το βασικό συστατικό για τον διατροφικό του πλούτο
Το καστανό ρύζι είναι ένα δημητριακό ολικής αλέσεως. Το καστανό ρύζι παράγεται αφαιρώντας το εξωτερικό στρώμα του κόκκου του ρυζιού (φλοιός) και αφήνοντας το στρώμα...
Αυτές είναι οι 7 τροφές που αυξάνουν την σωματική αντοχή!!!
Αυτές είναι οι 7 τροφές που αυξάνουν την σωματική αντοχή. Το σώμα μας χρειάζεται φροντίδα για να έχει αντοχή. Αυτό μπορεί να συμβεί με την...
Λευκό vs καστανό ρύζι: Ποιες οι διαφορές στη διατροφική τους αξία
Το ρύζι είναι ένα από τα δημοφιλέστερα συνοδευτικά για το κρέας, ενώ πολλές φορές το τρώμε και σκέτο ή το προσθέτουμε στις σούπες. Η ποικιλία...
Καστανό ρύζι: Διατροφική αξία και σωστός τρόπος μαγειρέματος!!!
Είναι γνωστό ότι το καστανό ρύζι υπερτερεί του λευκού λόγω των θρεπτικών του συστατικών, όπως οι φυτικές ίνες, το μαγνήσιο, το σελήνιο, το μαγγάνιο και...
Προδιαβήτης: Τι είναι ακριβώς – Ποια είναι η σωστή διατροφή για να μην εξελιχθεί σε διαβήτη -BINTEO
\Ο προδιαβήτης χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη), τα οποία συνήθως οφείλονται στην δυσλειτουργία του οργανισμού όσον αφορά την αντίσταση στην ινσουλίνη....
Η διατροφή που προλαμβάνει τον πόνο στις αρθρώσεις
Η αρθρίτιδα δεν οφείλεται μόνο στη φθορά που προκαλεί στις αρθρώσεις το πέρασμα του χρόνου, αλλά έχει άμεση σχέση με τη διατροφή. Η οστεοαρθρίτιδα είναι...
Πώς να μειώσετε το αλάτι από τα γεύματά σας
Χαρίζει νοστιμιά στο φαγητό, αλλά ταυτόχρονα ανεβάζει την αρτηριακή πίεση, προκαλεί κατακράτηση υγρών και χρειάζεται μέτρο στη διατροφή. Πώς μπορούμε να μειώσουμε την κατανάλωση αλατιού...
Καστανό ή λευκό ρύζι: Ποιο είναι πιο υγιεινό – Σε τι διαφέρουν
Το ρύζι καταναλώνεται από τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και αποτελεί βασική τροφή, ιδιαίτερα εκείνους που ζουν στην Ασία. Το ρύζι έχει διάφορα χρώματα,...
Οι τροφές-φάρμακα του εορταστικού hangover
Οι τροφές-φάρμακα του εορταστικού hangover Αν μη τι άλλο, τις γιορτές μας περιμένουν χριστουγεννιάτικες και πρωτοχρονιάτικες συγκεντρώσεις, πάρτι παραμονών, πάρτι ονομαστικών εορτών και με λίγα...
Ψωρίαση και αρθρίτιδα: βελτιώστε τα συμπτώματα με τη διατροφή σας
Ψωρίαση και αρθρίτιδα: βελτιώστε τα συμπτώματα με τη διατροφή σας Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει τον οργανισμό σας να λειτουργεί πιο σωστά παρέχοντάς...
Καστανό ρύζι: 10 οφέλη για την υγεία
Καστανό ρύζι: 10 οφέλη για την υγεία Το καστανό ρύζι είναι η «ακατέργαστη» εκδοχή του κλασικού λευκού, που όλοι γνωρίζουμε. Ωστόσο το καστανό είναι κλάσεις...