Ποιοι είναι οι φυσικοί τρόποι καταπολέμησης της δυσπεψίας που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους, ειδικά κατά την περίοδο των γιορτών, όταν οι διατροφικές μας συνήθειες αλλάζουν αναγκαστικά....
Έχετε μελαγχολία ή και κατάθλιψη κατά την περίοδο των γιορτών; Ίσως έφτασε η στιγμή να πείτε αντίο στις γλυκές λιχουδιές των ημερών για να ανακτήσετε...
Το αυστηρό διατροφικό πρόγραμμα στις γιορτές γίνεται πιο ελαστικό – Προτού όμως αποφασίσετε να ενδώσετε στις γιορτινές λιχουδιές ας λάβετε υπόψιν σας τις θερμίδες που...
Οι γιορτές είναι προ των πυλών και οι περισσότερες πόλεις έχουν βάλει τα γιορτινά τους, περιμένοντας πλήθος κόσμου να τις εξερευνήσει. Αν και για πολλούς...
Ποιες διατροφικές συνήθειες ευνοούν την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και προκαλούν καούρες. Μικρά μυστικά για να προστατευθείτε. Ο ρόλος του στρες και του ύπνου. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση...
Κλείδωσαν τα rapid test και για εμβολιασμένους για τις γιορτές Κλείδωσε το υποχρεωτικό rapid test για εμβολιασμένους και ανεμβολίαστους μέσα στις γιορτές των Χριστουγέννων για...
Η κ. Γκάγκα σημείωσε ότι στο νοσοκομείο φτάνουν πολίτες που βρέθηκαν σε μαζέματα 10 ατόμων τις γιορτές χωρίς μάσκες. Στη σημασία της απρόσκοπτης εφαρμογής των...
Χρήσιμες συμβουλές τι να αποφύγουμε και ένας καταπληκτικός χυμός για αποτοξίνωση. Άλλη μια εβδομάδα θα μείνουμε μέσα στο σπίτι με το νέο lockdown και μάλλον...
Τα κιλά που παίρνουμε στις γιορτές συνήθως διατηρούνται μέχρι το… Πάσχα. Πως μπορούμε να τα αποφύγουμε με μερικούς έξυπνους διατροφικούς χειρισμούς. Η αύξηση του σωματικού...