Τα ζυμαρικά είναι ένα από τα πιο εύκολα και νόστιμα πιάτα για φαγητό. Είναι ζεστά, θρεπτικά και νόστιμα, αλλά μπορεί να εμπεριέχουν πολλές θερμίδες. Βρήκαμε...
Βιάζεσαι να φτιάξεις τη συνταγή σου; Πολλές συνταγές για αρτοσκευάσματα και επιδόρπια όπως μπισκότα, muffins, ή frosting κρέμες χρειάζονται βούτυρο το οποίο έχει ανακατευτεί με...
Η μηλόπιτα είναι ένα γλύκισμα που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι και υπάρχουν άπειρες διαφορετικές συνταγές! Αυτή, όμως, είναι η πιο πρωτότυπη συνταγή για μηλόπιτα και μάλιστα ...
Φυστικοβούτυρο: Οφέλη, θερμίδες και διατροφική αξία – Η αλήθεια για την χοληστερίνη-Πίνακες. Εκτός από υπέροχη γεύση σε σάντουιτς και γλυκά, το φυστικοβούτυρο έχει επίσης ουσίες...
9 τροφές που έχουν καλύτερη γεύση όταν μένουν ΕΚΤΟΣ ψυγείου. Έχετε προσπαθήσει ποτέ να απλώσετε παγωμένο βούτυρο σε μια φέτα ψωμί; Είναι σχεδόν αδύνατο και...
Πόσο υγιεινό μπορεί να είναι το ποπ κορν. Το ποπ κορν είναι από τις αγαπημένες λιχουδιές των παιδιών που λειτουργούν «εθιστικά» καθώς σταματούν να τρώνε...
H Κλινικός Διαιτολόγος, Μαριάννα Βλάχου, εξηγεί τη δράση της βιταμίνης Α και πόση χρειαζόμαστε καθημερινά. Οι βασικές δράσεις της βιταμίνης Α εστιάζονται στη λειτουργία της...
Η βιταμίνη Α, γνωστή και ως ρετινόλη, είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη και αποτελεί απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τον άνθρωπο. Προσλαμβάνεται αμιγώς ως βιταμίνη Α από...
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων κορεσμένων λιπαρών οξέων, που υπάρχουν στο κόκκινο κρέας, στο βούτυρο, στα άλλα πλήρη γαλακτοκομικά, καθώς και γενικότερα στις ζωικές τροφές, αυξάνει...