ΥΓΕΙΑ

Σκασίματα στις γωνίες των χειλιών: Μήπως σας λείπει αυτή η βιταμίνη;

bigstock-Woman-Applying-Balsam-For-Lips-132621338

Τα σκασίματα στις γωνίες των χειλιών είναι μια φλεγμονώδης αντίδραση που ονομάζεται γωνιακή χειλίτιδα (ή γωνιακή στοματίτιδα ή συγχειλίτιδα).

Συχνά εμφανίζεται και στις δύο πλευρές και μοιάζει με μικρή πληγή που έχει κοψίματα.

Η κατάσταση αυτή μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη της βιταμίνης Β2.

Η βιταμίνη Β2 παίζει καθοριστικό ρόλο στην κυτταρική παραγωγή και ανάπτυξη. Χωρίς αυτήν, ο οργανισμός δεν μπορεί να ανανεώσει αρκετά γρήγορα το δέρμα και τα κύτταρα του βλεννογόνου γύρω από τα χείλη, με συνέπεια να παρουσιάζονται πληγές.

Loading...

Άλλες συνέπειες της έλλειψής της είναι κόπωση και ημικρανίες.

loading...

Σκασίματα στις γωνίες των χειλιών: Μήπως σας λείπει αυτή η βιταμίνη;

Σύμφωνα με στοιχεία από την κυβερνητική βρετανική Εθνική Δημοσκόπηση Δίαιτας & Διατροφής (NDNS), ένα στα πέντε κορίτσια ηλικίας 11-18 ετών και μία στις οκτώ γυναίκες έχουν ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης.

Αντιμετώπιση

Η επαρκής κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων είναι απαραίτητη. Ένα πρόσθετο ποτήρι γάλα των 250 ml μπορεί να λύσει το πρόβλημα.

Η Ημερήσια Συνιστώμενη Δόση (ΗΣΔ) είναι 1,3 mg για τους άντρες και 1,1 mg για τις γυναίκες.


 

ΠΗΓΗ: www.onmed.gr

loading...