Newsitamea.gr
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΥΓΕΙΑ NEWS

Έπιναν χυμό ντομάτας κάθε μέρα επί 2 μήνες: Το αποτέλεσμα είναι απίστευτο!!!

Ακολουθήστε μας στο GOOGLE NEWS και FACEBOOK

Έπιναν χυμό ντομάτας κάθε μέρα επί 2 μήνες: Το αποτέλεσμα είναι απίστευτο

Έπιναν χυμό ντομάτας κάθε μέρα επί 2 μήνες: Το αποτέλεσμα είναι απίστευτο

Οι ντομάτες θεωρούνται “υπερτροφή”. Για να αναδείξουν με έναν ακόμα τρόπο το γιατί, ειδικοί από το Πανεπιστήμιο της Ταϊβάν αποφάσισαν να πραγματοποιήσουν ένα πείραμα.

Συγκέντρωσαν γυναίκες διαφόρων ηλικιών, σωματικού βάρους και προέλευσης, και τους έδωσαν οδηγίες να πίνουν καθημερινά ένα ποτήρι χυμό ντομάτας (250 ml) για δύο μήνες.

 

Η πιο γρήγορη και ορατή αλλαγή ήταν η σημαντική απώλεια βάρους και οι ειδικοί εξήγησαν ότι αυτό δεν ήταν απλά απώλεια υγρών μέσω της αυξημένης ούρησης, αλλά ήταν απομάκρυνσης των εναποθέσεων λίπους από το σώμα.

 

Επίσης, αυτές οι γυναίκες έκαναν τεστ αίματος στην αρχή και στο τέλος του πειράματος.

 

Το πείραμα έδειξε ότι ένα μόνο ποτήρι χυμό ντομάτας καθημερινά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις, αλλά επίσης μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου.

 

Επιπλέον, αυτό το δροσιστικό ποτό βοηθά στην δυσπεψία, εμποδίζει την κατακράτηση υγρών, βελτιώνει την συνολική υγεία και προλαμβάνει ασθένειες της ουροδόχου κύστης, του παγκρέατος, του ήπατος και του πνεύμονα.

 

Ο χυμός τομάτας κάνει πολύ καλό στο δέρμα σας και προσφέρει πιο λαμπερή επιδερμίδα.

 

Επιπλέον, μειώνει σημαντικά τον βήχα, προλαμβάνει την αναιμία, ανακουφίζει από τα συμπτώματα των ρευματικών παθήσεων και βελτιώνει τις τιμές στην γενική εξέταση αίματος.

 

Αν ασκείστε πολύ έντονα, επιλέξτε να πιείτε λίγο χυμό ντομάτας και θα προσέξετε ότι θα έχετε λιγότερο πόνο στους μυς. Είναι μια πολύ καλή φυσική θεραπεία για τους μυϊκούς σπασμούς, επειδή οι ντομάτες είναι πλούσιες σε μαγνήσιο (11 mg ανά 100 γραμμάρια).

 

Επιπλέον, η ντομάτα περιέχει κάλιο, ασβέστιο, φυτικές πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, καθώς και βιταμίνη C.

*** Ο φρέσκος χυμός τομάτας έχει πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες! Ενυδατώνει, προσφέρει πολύτιμα συστατικά στον οργανισμό σου και τον βοηθάει να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά.

Διάβασε παρακάτω κάποια από τα σημαντικότερα οφέλη από την κατανάλωσή του:

Βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης

Οι φυτικές ίνες που περιέχει βοηθούν στη διατήρηση της χοληστερόλης σε φυσιολογικά επίπεδα.

Βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού

Περιέχει χλώριο και θείο που τονώνουν τη λειτουργία του νεφρού και του ήπατος με αποτέλεσμα την καλύτερη αποτοξίνωση του οργανισμού.

Σε βοηθάει να χάσεις βάρος

Ο χυμός κρατά το σώμα ενυδατωμένο και η περιεκτικότητά του σε ίνες βοηθάει τον οργανισμό σου να απορροφήσει σωστά τα τρόφιμα που καταναλώνεις.

Βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου

Ο χυμός τομάτας είναι πλούσιος σε λυκοπένιο, ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει από πολλούς τύπους καρκίνου.

Βοηθά να διατηρήσεις τα μαλλιά και το δέρμα σου λαμπερά

Αυτό συμβαίνει επειδή οι τομάτες περιέχουν πολλές βιταμίνες και σίδηρο που ενισχύουν και προστατεύουν το δέρμα και τα μαλλιά σου.

Είναι πλούσιος σε βιταμίνες

Οι βιταμίνες Α και C που περιέχουν οι τομάτες σχετίζονται με τη βελτίωση της όρασης και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τέλος, αν ασκείστε έντονα, πιείτε ένα χυμό ντομάτας μετά από κάθε προπόνηση και θα έχετε καλύτερη και πιο γρήγορη αποκατάσταση με λιγότερο πόνο στους μυς. Είναι μια πολύ καλή φυσική θεραπεία για τους μυϊκούς σπασμούς, επειδή οι ντομάτες είναι πλούσιες σε μαγνήσιο.

Πιες ένα δροσερό χυμό τομάτας κάθε μέρα και θα δεις άμεσα τη διαφορά!

.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Κλείνουν οι Τράπεζες για 4 ημέρες: Μέχρι πότε πρέπει να πληρώσετε δάνεια και μισθοδοσίες για να μην χάσετε ρυθμίσεις – ΒΙΝΤΕΟ

newsitamea

Προσοχή: Κακά μαντάτα για όσους έχουν αυτοκίνητο 10ετίας, φέτος δεν γλυτώνουν το πρόστιμο – ΒΙΝΤΕΟ

Penni Syggrou

Διώχνει μακριά κάθε κακό: Αυτή είναι η πιο ισχυρή προσευχή του Άγιου Εφραίμ, να τη λες συνέχεια όπου και να’σαι – ΒΙΝΤΕΟ

Efi Nika