Λένε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι ενδιαφέρον ότι σε κάποιες χώρες φέρνουν στο τραπέζι διαφορετικά τρόφιμα από όσα έχουμε συνηθίσει, ενώ σε άλλες χώρες τρώνε ένα απλό σνακ.
Για 11 μέρες δοκιμάσαμε πρωινά από διαφορετικές χώρες. Ως καλύτερα πρωινά θεωρούμε το Αιγυπτιακό, το Ισραηλινό και…αυτό που έχουμε συνηθίσει από τα παιδικά μας χρόνια!
Μας άρεσε: Γεμάτο και γευστικό πρωινό. Μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών, φυτικών και ζωικών, που χαρίζουν ενέργεια για πολλές ώρες.
Δεν μας άρεσε: Τα φασόλια και τα μανιτάρια σε συνδυασμό με το λιπαρό μπέικον, καθώς επιβαρύνουν το στομάχι. Ταιριάζουν περισσότερο για μεσημεριανό.
Μας άρεσε: Το ψωμί, τα λαχανικά και τα γαλακτοκομικά μας χόρτασαν και μας άφησαν ένα αίσθημα ελαφρότητας.
Δεν μας άρεσε: Το πρωινό αποτελείται από μεζέδες, και μας φάνηκε παράξενο, καθώς δεν έχουμε συνηθίσει κάτι τέτοιο.
Μας άρεσε: Χορταστικό και ποικίλο πρωινό. Παρέχει άφθονα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.
Δεν μας άρεσε: Είναι δύσκολο να βρούμε μειονεκτήματα. Παίρνει αρκετή ώρα για να τα φάμε όλα.
Μας άρεσε: Απλό, γρήγορο και απροσδόκητα νόστιμο.
Δεν μας άρεσε: Το πρωινό ήταν φτωχό, στη συνέχεια γρήγορα πεινάσαμε. Και έχει αμφιλεγόμενα οφέλη.
Μας άρεσε: Είναι σχετικά συνηθισμένο, θρεπτικό και νόστιμο πρωινό, με πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.
Δεν μας άρεσε: Το σκόρδο στο πρωινό!
Μας άρεσε: Ιδανικό πρωινό όταν έχετε παρακοιμηθεί και βιάζεστε να πάτε στη δουλειά.
Δεν μας άρεσε: Το πιο βαρετό από όλα τα πρωινά και πεινάσαμε μέσα σε 2 ώρες.
Μας άρεσε: Οικείο και αγαπημένο πρωινό από το νηπιαγωγείο.
Δεν μας άρεσε: Βαρύ πρωινό που ταιριάζει περισσότερο σε άντρες. Συνήθως τρώμε λιγότερο, π.χ. ομελέτα ή ρυζόγαλο με ψωμί.
Μας άρεσε: Γλυκό και ικανοποιητικό.
Δεν μας άρεσε: Ο συνδυασμός λιπαρού, γλυκού, ξινού και γάλα ήταν παράξενος. Το πρωινό μας βάρυνε και γρήγορα πεινάσαμε, όπως μετά από ένα γεύμα με πρόχειρο φαγητό.
Μας άρεσε: Ικανοποιητικό.
Δεν μας άρεσε: Όχι αρκετό.
Μας άρεσε: Το Shakshuk, δεν έχει απλά τηγανιτά αυγά με σάλτσα ντομάτας. Η γεύση είναι έντονη και νόστιμη, εκτός από σάλτσα ντομάτας περιέχει και πιπεριές, κρεμμύδι, σκόρδο και μυρωδικά.
Δεν μας άρεσε: Μας άρεσαν όλα!
Μας άρεσε: Το πρωινό ήταν ισορροπημένο: υδατάνθρακες, φυτική πρωτεΐνη (χούμους και φαλάφελ) και γαλακτοκομικά. Όλα δένουν τέλεια μεταξύ τους και είναι νόστιμα.
Δεν μας άρεσε: Οι κρεατοφάγοι δεν θα το εκτιμήσουν, ενώ οι vegetarians θα το λατρέψουν!