Newsitamea.gr

Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Καρύδια για καλύτερο σπέρμα: Πόσα πρέπει να τρώτε καθημερινά

Newsitamea@
Οι ξηροί καρποί, όπως τα καρύδια και τα αμύγδαλα, περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε, μαγνήσιο και ψευδάργυρο, στοιχεία απαραίτητα για την παραγωγή υγιών κυττάρων...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Καρκίνος μαστού σε νεαρή ηλικία: Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο!!!

Newsitamea@
Καρκίνος μαστού σε νεαρή ηλικία: Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο. Οι κακές διατροφικές συνήθειες κατά την εφηβεία και στα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης συνδέονται...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα 5 υγιεινά σνακ που μπορείς να φας πριν τον ύπνο

Newsitamea@
Αν υποφέρετε από αϋπνίες και αναζητάτε τρόπους να κοιμηθείτε πιο εύκολα αλλά και να έχετε ένα ήσυχο ύπνο, είναι χρήσιμο να προσαρμόσετε τη διατροφή σας....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πως ο χυμός από ωμό λάχανο κάνει θαύματα για το στομάχι και όχι μόνο!!!

newsitamea
Πως ο χυμός από ωμό λάχανο κάνει θαύματα για το στομάχι και όχι μόνo Αν έχετε προβλήματα με την πέψη και δεν θέλετε να καταβροχθίσετε ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Υπάρχει επιστημονική εξήγηση γιατί όλοι μισούν τη δίαιτα!

Newsitamea@
Αν δυσκολεύεστε να προσαρμοστείτε σε ένα διατροφικό πλάνο απώλειας βάρους, οι ερευνητές του Howard Hughes Medical Institute’s Janelia Research Campus υποστηρίζουν ότι μπορείτε να τα…...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Καρκίνος μαστού: Ποια γαλακτοκομικά αυξάνουν και ποια μειώνουν τον κίνδυνο

Newsitamea@
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν πλεονεκτήματα αλλά και μειονεκτήματα. Είναι μεν πλούσια σε πολύτιμο ασβέστιο, ταυτόχρονα όμως ορισμένα περιέχουν σημαντική ποσότητα λιπαρών. Όσον αφορά τον ρόλο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

35 πράγματα που δεν γνωρίζεις για τις πιο δημοφιλείς τροφές και θα σε εκπλήξουν

newsitamea
35 πράγματα που δεν γνωρίζεις για τις πιο δημοφιλείς τροφές και θα σε εκπλήξουν Μπορεί πολλά από αυτά να τα συμπεριλαμβάνουμε στην καθημερινή μας διατροφή,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ύπνος & κιλά: Πόσο πρέπει να κοιμάστε για να μην παχύνετε!

Newsitamea@
Τόσο ο πολύς όσο και ο λίγος ύπνος συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και συνδέεται με περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης παχυσαρκίας στο μέλλον, δείχνει μια...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μειώστε τις φλεγμονές στο σώμα σας με αυτά τα τρόφιμα

newsitamea
Οι ξηροί καρποί και τα λιπαρά ψάρια καταπολεμούν τη φλεγμονή Η χρόνια φλεγμονή έχει συνδεθεί εδώ και δεκαετίες με την εμφάνιση σοβαρών καρδιαγγειακών νοσημάτων, με...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

10 νόστιμες τροφές που δεν σας κοστίζουν σε θερμίδες!!!

newsitamea
Τα νέα είναι καλά για όσους ακολουθούν δίαιτα ή γενικότερα προσέχουν τη διατροφή και τη σιλουέτα τους. Οι παρακάτω τροφές, εκτός του ότι αποδίδουν λίγες...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Είναι τελικά θαυματουργή η σπιρουλίνα;

Newsitamea@
Είναι τελικά θαυματουργή η σπιρουλίνα; Η σπιρουλίνα συνδέεται με βελτιωμένο Δείκτη Μάζας Σώματος, σωματικό βάρος και αρτηριακή πίεση, αλλά χρειάζονται περαιτέρω έρευνες. Τα τελευταία χρόνια...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Βιταμίνη D: η επάρκειά της σχετίζεται με απώλεια βάρους!!!

Newsitamea@
Τρόφιμα με περιεκτικότητα σε βιταμίνη D Η συμπληρωματική πρόσληψη βιταμίνης D σε ένα υποθερμιδικό πρόγραμμα διατροφής μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους, σύμφωνα με...