Newsitamea.gr

Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΧΡΗΣΙΜΑ

Ψάρια και θαλασσινά: Ποια είναι τα πιο θρεπτικά; Ένας καθηγητής του Χάρβαρντ απαντά

Efi Nika
Efi Nika
Η πλειοψηφία των ατόμων συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή τους ψάρια και θαλασσινά. Ποιά όμως έχουν τη μεγαλύτερη θρεπτική αξία; Ένας καθηγητής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ εξηγεί. Η...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μία αλλαγή στη διατροφή θα μπορούσε να σώζει 750.000 ζωές τον χρόνο

Efi Nika
Efi Nika
Η αλλαγή μπορεί επίσης να μειώσει τις αναπηρίες και να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κλιματικής κρίσης. Μία και μόνη αλλαγή στην παγκόσμια διατροφή θα μπορούσε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Χολίνη: Πόση χρειαζόμαστε καθημερινά και ποιες είναι οι καλύτερες πηγές της

Efi Nika
Efi Nika
Ποια οφέλη παρέχει στον οργανισμό και τι κινδύνους κρύβει η ανεπαρκής κατανάλωσή της. Η χολίνη είναι ένα θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την υγεία του ήπατος,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μηλόξιδο: Ισχύουν ή όχι όσα λέγονται για τα οφέλη του και πόσο ασφαλές είναι;

newsitamea
newsitamea
Τα πιθανά οφέλη, οι κίνδυνοι και τι συμβουλεύουν οι ειδικοί Στο TikTok, ένας άντρας ανακατεύει μια κουταλιά της σούπας μηλόξιδο σε μία κούπα νερό, το...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Καφές: Φάρμακο ή δηλητήριο; Μια ιστορία γεμάτη εκπλήξεις

Efi Nika
Efi Nika
Το ότι ο καφές έχει επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό είναι αδιαμφισβήτητο. Αλλά το αν αυτός ο αντίκτυπος είναι ευεργετικός ή επιζήμιος αποτελεί αντικείμενο διαμάχης αιώνες...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Λαχανικά: Ποια είναι πιο θρεπτικά ωμά και ποια όταν μαγειρεύονται

Efi Nika
Efi Nika
Πώς επηρεάζει το μαγείρεμα τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία τους, σύμφωνα με τις έως τώρα μελέτες. Τα λαχανικά πρέπει να κατέχουν ξεχωριστή θέση στην καθημερινή...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τριχόπτωση: 4 τρόφιμα που βοηθούν να μην χάσετε ούτε τρίχα από τα μαλλιά σας

Efi Nika
Efi Nika
Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα τριχόπτωσης, δοκιμάστε αυτά τα τρόφιμα-σύμμαχους στην μάχη για τον περιορισμό της, σημαντικά συστατικά των οποίων αναστέλλουν την παραγωγή ενός σχετιζόμενου με την...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Δυνατό ανοσοποιητικό: 5 μύθοι που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις

Efi Nika
Efi Nika
Σταματήστε να πιστεύετε αυτούς τους 5 μύθους για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Εάν δεν θέλετε να πονάει ο λαιμός σας, να γεμίσουν τα ιγμόρειά σας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Συμπληρώματα διατροφής: Χρειάζεσαι πραγματικά τόσα πολλά;

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Η τυπική σας μέρα μοιάζει να περιλαμβάνει ένα δισκίο ασβεστίου το πρωί και μερικές πολυβιταμίνες με το μεσημεριανό γεύμα; Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Η διατροφή «σύμμαχος» στην αντιμετώπιση της σχιζοφρένειας και της διπολικής διαταραχής

Efi Nika
Efi Nika
Θα μπορούσαν οι παρεμβάσεις στη διατροφή να βελτιώσουν την ψυχοσύνθεση ατόμων με σοβαρές ψυχικές νόσους; Πιλοτική μελέτη συμπέρανε τα πλεονεκτήματα μιας διάσημης αλλά για πολλούς...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το νέο υπερτρόφιμο έρχεται από το βυθό της θάλασσας και είναι γεμάτο σίδηρο και φυλλικό οξύ

Efi Nika
Efi Nika
Εσείς γνωρίζετε τις θαυματουργές ιδιότητες των θαλάσσιων βρύων; Διαβάστε και ενημερωθείτε πώς μπορείτε να τα εντάξετε στη διατροφή σας. Τα θαλάσσια βρύα κερδίζουν όλο και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ποιά είναι τα σημαντικότερη οφέλη για την υγεία μας όταν τρώμε μαύρη σοκολάτα

newsitamea
newsitamea
Μια μπουκιά από μαύρη σοκολάτα μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο και το έντερό μας. Δείτε ποια είναι. Μελέτες έχουν δείξει...