Newsitamea.gr
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Εύκολη, αφράτη πίτα σαν σουφλέ με πατάτες και πιπεριές: Αυθεντική σμυρνέικη συνταγή για όλη την οικογένεια

Ακολουθήστε μας στο GOOGLE NEWS και FACEBOOK

Σμυρνέικη πίτα: Σας αρέσουν πολύ οι πίτες που είναι φτιαγμένες με παραδοσιακή συνταγή; Πώς θα σας φαίνονταν να δοκιμάσετε να κάνετε μία αφράτη πίτα, με πιπεριές και πατάτες; Η συνταγή από τη συγκεκριμένη πίτα είναι από τη Σμύρνη και όσοι τη δοκιμάζουν, μένουν με ανοιχτό το στόμα.

Αναλυτικότερα

Ακολουθούν τα υλικά της συνταγής, καθώς και αναλυτικές οδηγίες για την εκτέλεσή της

 Υλικά συνταγής

– 2 μέτριες πατάτες
– 1 πράσινη πιπεριά
– 1 κόκκινη πιπεριά
– 2 μεγάλες ντομάτες
– 2 πράσινα κρεμμύδια
– 4 αυγά
– 300 γραμμάρια τυρί φέτα
– 150 γραμμάρια κίτρινο χοντροτριμμένο τυρί
– 1 ποτήρι ελαιόλαδο
– 1 ποτήρι γάλα
– 3,5 ποτήρια, κοσκινισμένο αλεύρι για όλες τις χρήσεις
– 1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ
– Αλατι
– Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

 

 

 Εκτέλεση συνταγής

– Ψιλοκόβουμε όλα τα λαχανικά και τις πατάτες μας και τα αφήνουμε στην άκρη.
– Λαδώνουμε καλά ένα στρόγγυλο ταψί διαμέτρου 26×28 εκ. και το αφήνουμε και αυτό στην άκρη.
– Προθερμαίνουμε τον φούρνο μας στους 180 βαθμούς Κελσίου.
– Σε ένα μπολ, ρίχνουμε τα αυγά, το αλάτι, το πιπέρι και τα χτυπάμε πολύ καλά με ένα πιρούνι.
– Προσθέτουμε στα αυγά τα ψιλοκομμένα λαχανικά, τη φέτα, το ελαιόλαδο και το γάλα και ανακατεύουμε.
– Στη συνέχεια προσθέτουμε στο μείγμα σταδιακά το αλεύρι.
– Λίγο λίγο προσθέτουμε και το μπέικιν πάουντερ και ανακατεύουμε ταυτόχρονα με ένα κουτάλι.
– Ρίχνουμε το μείγμα στο λαδωμένο ταψί και το στρώνουμε καλά με την ανάποδη ενός κουταλιού.
– Πασπαλίζουμε όλη την επιφάνεια της πίτας με το κίτρινο τυρί και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 25-30 λεπτά ή να αποκτήσει η πίτα ένα χρυσαφένιο χρώμα.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Υψηλή χοληστερόλη: 9 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Γιώργος Newsitamea

Καούρες: Ποιες τροφές τις επιδεινώνουν και ποιες ανακουφίζουν – Μία διαιτολόγος συμβουλεύει

Efi Nika

Μπορεί ένα ακτινίδιο να βελτιώσει τον ύπνο; Ναι, μαζί με άλλα τρία τρόφιμα που υπόσχονται «όνειρα γλυκά»

Δημήτρης