Newsitamea.gr
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μάθετε γιατί πρέπει να συνεχίσετε να πίνετε φασκόμηλο

Ακολουθήστε μας στο GOOGLE NEWS και FACEBOOK

Τι κι αν πέρασε ο χειμώνας; Το φασκόμηλο παραμένει must, αφού δεν έχει τον τίτλο του «βοτάνου της αθανασίας» χωρίς λόγο!

Ο χειμώνας μπορεί να πέρασε, αλλά οι ιώσεις και η πανδημία συνεχίζονται και οι πονόλαιμοι…δίνουν και παίρνουν. Για να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα πιο ήπια, το φασκόμηλο πρέπει σίγουρα να μπει στο πλάνο σας, καθώς μπορεί να απαλύνει τον πόνο και να βελτιώσει το αίσθημα ναυτίας.

Το κρυολόγημα, όμως, δεν είναι ο μόνος λόγος για να φτιάξετε λίγο φασκόμηλο, καθώς οι ιδιότητές του είναι και μακροπρόθεσμες. Συγκεκριμένα, η λήψη του μπορεί να βελτιώσει κάποια από τα πρώιμα συμπτώματα του Αλτσχάιμερ, ενώ κάνει καλό και στη διάθεση. Ο λόγος είναι ότι εμποδίζει ένα σημαντικό ένζυμο από το να καταστρέφει την ακετυλοχολίνη, έναν από τους κεντρικούς νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου που συνδέεται με τη μνήμη και την εκμάθηση.

Εκτός από το παραδοσιακό τσάι φασκόμηλου, μπορείτε επίσης να το ψιλοκόψετε και να το σερβίρετε στα πιάτα σας, σε σάλτσες, ζυμαρικά, λαχανικά.

 

Clickatlife.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πώς θα μειώσετε τη χοληστερίνη μέσω της διατροφής

newsitamea

Το σούπερ φρούτο που απογειώνει τις αθλητικές επιδόσεις – Ιδανικό για δρομείς

Efi Nika

5 μυστικά για νυχτερινό snacking χωρίς ενοχές

Efi Nika