Newsitamea.gr
Ειδήσεις ΧΡΗΣΙΜΑ

6 πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε μετά το φαγητό και η συνήθεια που καλό είναι να αποφεύγουμε

Ακολουθήστε μας στο GOOGLE NEWS και FACEBOOK

Φαγητό: Πρόκειται για μία από τις απολαύσεις των ανθρώπων. Κάθε γεύμα είναι ξεχωριστό για πολλούς και για διάφορους λόγους. Ωστόσο, όλα τα γεύματα καταλήγουν στο ότι δεν πρέπει να κάνετε ορισμένα πράγματα μετά από την ολοκλήρωση του φαγητού σας.

Παρακάτω ακολουθεί μία λίστα από συμβουλές, η οποία θα σας φανεί πάρα πολύ χρήσιμη.

6 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με τίποτα, μετά το φαγητό

-Μην φάτε αμέσως φρούτα: Θα προκαλέσουν φούσκωμα στο στομάχι. Καλύτερα 1-2 ώρες μετά ή 1 ώρα πριν από το φαγητό.

– Μην πιείτε τσάι: Διότι τα φύλλα του τσαγιού έχουν υψηλή περιεκτικότηταοξέως.Η ουσία αυτή θα κάνει τις πρωτεΐνες του φαγητού μας πιο σκληρές, και θα γίνουν πιο δύσπεπτες

– Μην χαλαρώσετε τη ζώνη/Μην ξεκουμπώσετε ρούχα: Θα στρίψει και θα μπλοκάρει το έντερο.

Τα υπόλοιπα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με τίποτα, έπειτα από την κατανάλωση του γεύματός σας:

– Μην κάνετε μπάνιο μετά το φαγητό: Θα αυξήσει τη κυκλοφορία του αίματος στα χέρια, τα πόδια και στο σώμα, οπότε θα μειωθεί η ποσότητα του αίματος που βρίσκεται στο στομάχι. Με αυτό το τρόπο η πέψη εξασθενεί.

– Μην περπατήσετε/Μην περιφέρεστε: Πάντα ακούγαμε πως μετά από ένα γεύμα αν κάνουμε 100 βήματα θα ζήσουμε ως τα 99. Αυτό στη πραγματικότητα δεν ισχύει. Το περπάτημα θα αποτρέψει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών του φαγητού μας.

– Μην κοιμηθείτε αμέσως: Δε θα γίνει σωστή πέψη, οπότε θα έχουμε γαστρεντερολογικές λοιμώξεις.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Κλείνουν οι Τράπεζες για 4 ημέρες: Μέχρι πότε πρέπει να πληρώσετε δάνεια και μισθοδοσίες για να μην χάσετε ρυθμίσεις – ΒΙΝΤΕΟ

newsitamea

Προσοχή: Κακά μαντάτα για όσους έχουν αυτοκίνητο 10ετίας, φέτος δεν γλυτώνουν το πρόστιμο – ΒΙΝΤΕΟ

Penni Syggrou

Διώχνει μακριά κάθε κακό: Αυτή είναι η πιο ισχυρή προσευχή του Άγιου Εφραίμ, να τη λες συνέχεια όπου και να’σαι – ΒΙΝΤΕΟ

Efi Nika